allora l'articolo voleva far riflettere su questo. Dove c'è più sangue gli scambi metabolici avvengono più facilmente, dove ce ne meno avvengono con minor frequenza.
Ora è logico che il corpo non ragiona mai on off. o bruci grasso o non ne bruci.
Normalmente quando corri hai un amento della temperatura i vasi sanguigni delle cute si riempiono di sangue per dissipare il calore
project inVictus: Allenarsi al caldo, un po’ di cose da sapere.
Ora col freddo avviene l'esatto opposto.
sino a qua non è una mia opinione è fisiologia.
Cosa succede mentre uno corre al freddo? che probabilmente all'inizio vista la temperatura la parte superficiale del corpo sarà meno irrorata , poi via via con l'alzarsi dei gradi invece avremo una situazione opposta.
Ora è indubbio che il freddo faccia bruciare di più. Dal mio articolo si evince solo che secondo il costill , uno dei libri di fisiologia più quotati, questo incremento non sia dovuto al consumo del grasso sottocutaneo. ricordo che il corpo immagazzina il grasso anche nel sangue, nei muscoli e nei visceri.
Poi se andiamo a vedere gli studi è pieno di studi che dimostrano che in condizioni di freddo il corpo tende a stoccare il grasso principalmente a livello sottocutaneo , visto che fa da isolante. Ma appunto qua parliamo di studi non di verità scritte nella pietra.
Ora è logico che il corpo non ragiona mai on off. o bruci grasso o non ne bruci.
Normalmente quando corri hai un amento della temperatura i vasi sanguigni delle cute si riempiono di sangue per dissipare il calore
project inVictus: Allenarsi al caldo, un po’ di cose da sapere.
Ora col freddo avviene l'esatto opposto.
sino a qua non è una mia opinione è fisiologia.
Cosa succede mentre uno corre al freddo? che probabilmente all'inizio vista la temperatura la parte superficiale del corpo sarà meno irrorata , poi via via con l'alzarsi dei gradi invece avremo una situazione opposta.
Ora è indubbio che il freddo faccia bruciare di più. Dal mio articolo si evince solo che secondo il costill , uno dei libri di fisiologia più quotati, questo incremento non sia dovuto al consumo del grasso sottocutaneo. ricordo che il corpo immagazzina il grasso anche nel sangue, nei muscoli e nei visceri.
Poi se andiamo a vedere gli studi è pieno di studi che dimostrano che in condizioni di freddo il corpo tende a stoccare il grasso principalmente a livello sottocutaneo , visto che fa da isolante. Ma appunto qua parliamo di studi non di verità scritte nella pietra.
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