Dubbi generici

**Lorenzo Oliviero** · 17-09-2010, 18:38:47

scusa ma di cosa stai parlando ? :|
non si capisce la domande,
se la domanda è "posso mangiarmi una bioscina piena di schifezze o muoio??" la risposta è "non muori"
se la domanda è "come posso capire se un alimento è buono o no??" la risposta è "un alimento è buono o no in funzione dell'utilizzo che ne vuoi fare"

Si più chiaro...

**Djdo** · 17-09-2010, 18:44:47

L'errore più comune è credere che nel pasto libero ci siano regole.

Per il resto devi usare la testa... Cioè non è che puoi portarti appresso un database di valori nutrizionali

**Gibbo1989** · 17-09-2010, 18:49:55

Originariamente Scritto da Djdo Visualizza Messaggio

L'errore più comune è credere che nel pasto libero ci siano regole.

Per il resto devi usare la testa... Cioè non è che puoi portarti appresso un database di valori nutrizionali

Nel cellulare ce l'ho

Però vabè di solito si cerca di andare a logica il più possibile!

**GotKart** · 17-09-2010, 19:00:44

ok ok

si in effetti ora che rileggo non è chiara neanche a me la domanda...

posto il problema su questa famosa brioches (che nn fa morire)...

Fatta in pasticceria...integrale al miele...si può considerare alimento sostituibile ai fiocchi avena + frutta?
sono stato piu chiaro?
Djdo...hehehe..ci mancherebbe...il mio problema è questo...la domenica...giorno di riposo completo...io e compagna adoriamo andare al mare...per quanto riguarda gli spuntini riesco ad organizzarmi, ma per i pasti è piu complicato...per la colazione ancora di piu...ed era proprio per capire....una colazione, un pranzo e una cena...per nn "sballare" completamente...come si può capire per identificare che è ok?

LO SO...MENO S*GHE MENTALI!

**Manx** · 17-09-2010, 19:02:32

ma ti fai problemi per un giorno a settimana? tutti noi facciamo un paio di pasti liberi a settimana dai...e poi al mare non ci andrai ancora a lungo oramai è quasi fine settembre

meno pippe per favore.

**Djdo** · 17-09-2010, 19:03:48

Gotkart il giorno libero non ci sono regole. Non farmi ripetere le cose mille volte

Se poi non vuoi sballare troppo, tienitelo come giorno normale e seguiti la tua dieta. Non ha senso che ti fai gli spuntini giusti e i pasti no o viceversa.

**GotKart** · 17-09-2010, 19:04:05

tutti i week...sabato e domenica

salto solo novembre...ehhehe

**Lorenzo Oliviero** · 17-09-2010, 19:09:26

penso che la "mendina" in oggetto possa essere un buon compromesso

io mi taro cosi....
per me il pasto libero non esiste, cerco sempre di mangiare in modo equilibrato, certo a ristorante non chiedo la pasta in bianco e formaggio e 3 etti di manzo al sangue, però quando sono fuori scelgo sempre un pasto completo poco condito:
pasta con sughi semplici
carne di secondo ai ferri e contorno...

i vari polli pollastri e pesci normalmente se posso li evito perchè i condimenti sono sempre sull'unto andante...

Se sgarro di brutto allora preferisco farmi due gotti di prosecco extradry