Ciao ragazzi! forse vi porrò un quesito quanto mai stupido e banale..ma spesso quando mangio mi assale il dubbio e quindi voglio chiarirmi le idee una volta per tutte.
Andando all'università e avendo le lezioni anche di pomeriggio son costretta a mangiare fuori casa, quindi la sera prima mi preparo praticamente tutto, dalla colazione allo spuntino pomeridiano.. metto tutto in borsa e via pronta ad affrontare una nuova giornata di studio (seeeeeee ) ..cmq, per questioni pratiche son costretta a mischiare i vari alimenti..mi spiego meglio: se ad esempio a pranzo ho come primo il riso, di secondo salmone e come contorno la classica insalata, mischio il tutto in un solo contenitore e quindi in un boccone ingerisco contemporaneamente sia riso sia salmone che insalata.. a volte mi viene il dubbio che questo modo di mangiare possa creare problemi all'assimilazione dei vari macro e quindi crear un pò di ostacoli al giusto funzionamento della dieta.
Voi che dite? mi scuso ancora se la mia domanda è quanto mai stupida..
Andando all'università e avendo le lezioni anche di pomeriggio son costretta a mangiare fuori casa, quindi la sera prima mi preparo praticamente tutto, dalla colazione allo spuntino pomeridiano.. metto tutto in borsa e via pronta ad affrontare una nuova giornata di studio (seeeeeee ) ..cmq, per questioni pratiche son costretta a mischiare i vari alimenti..mi spiego meglio: se ad esempio a pranzo ho come primo il riso, di secondo salmone e come contorno la classica insalata, mischio il tutto in un solo contenitore e quindi in un boccone ingerisco contemporaneamente sia riso sia salmone che insalata.. a volte mi viene il dubbio che questo modo di mangiare possa creare problemi all'assimilazione dei vari macro e quindi crear un pò di ostacoli al giusto funzionamento della dieta.
Voi che dite? mi scuso ancora se la mia domanda è quanto mai stupida..
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