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Ho letto varie interviste a bb professionisti e per quanto riguarda la dieta fanno una scarica totale(o quasi) di carboidrati due settimane prima della gara e poi fanno una bella ricarica di carbo una settimana prima della competizione per aumentare la densita' muscolare( ) .
Puo' funzionare anche con uno normale?
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Originally posted by bear Ho letto varie interviste a bb professionisti e per quanto riguarda la dieta fanno una scarica totale(o quasi) di carboidrati due settimane prima della gara e poi fanno una bella ricarica di carbo una settimana prima della competizione per aumentare la densita' muscolare( ) .
Puo' funzionare anche con uno normale?
dipende quanto sei normale, io la faccio nella metabolica ed effettivamente il giorno dopo la ricarica avevo proprio un bell'aspetto...:cool:
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