Ciao a tutti..mi chiamo Myriam ho 23 anni sono alta 1.67e peso 63 kg 
tre mesi fa ho iniziato una sorta di dieta curata da me..evitando troppi carboidrati..dolci e schifezze di cui mi ingozzavo in continuazione..in effetti ho perso 11 kg facendo però 7 giorni su sette almeno 2-3 ore di palestra e la domenica 3-4 km di footing..ora continuo a non piacermi anzi il mio lo sento quasi un disagio..non esco più ed evito vestiti troppo stretti..anche se tutti dicono che sto benissimo io non riesco a guardarmi decisamente allo specchio.
Sto provando qualsiasi cosa ..dai fanghi alle creme anticellulite ..alla pellicola su pancia e cosce quando vado a correre e ovviamente evito di mangiare..a volte per tutto il giorno mangio solo a pranzo..(so che sbaglio).
Ora io ho un nodulo alla tiroide..anche se metà mi è stata già asportata a causa di un nodulo di 3 .5 cm di conseguenza assumo giornalmente eutirox ed il mio endocrinologo mi ha sconsigliato vivamente fanghi o creme che contengano alghe e iodio..
vorrei perdere almeno altri 6 kg ma non so cosa fare più di quel che sto facendo..Vorrei assumere dei brucia grassi ma non so quali prendere..mi hanno consigliato la carnitina,l'acido alfa lipoico e il cromo picolinato ..e la efedrina anche se so che è illegale..cosa mi consigliate?? GRAZIE E SCUSATE SE SONO STATA TROPPO DETTAGLIATA
tre mesi fa ho iniziato una sorta di dieta curata da me..evitando troppi carboidrati..dolci e schifezze di cui mi ingozzavo in continuazione..in effetti ho perso 11 kg facendo però 7 giorni su sette almeno 2-3 ore di palestra e la domenica 3-4 km di footing..ora continuo a non piacermi anzi il mio lo sento quasi un disagio..non esco più ed evito vestiti troppo stretti..anche se tutti dicono che sto benissimo io non riesco a guardarmi decisamente allo specchio.Sto provando qualsiasi cosa ..dai fanghi alle creme anticellulite ..alla pellicola su pancia e cosce quando vado a correre e ovviamente evito di mangiare..a volte per tutto il giorno mangio solo a pranzo..(so che sbaglio).
Ora io ho un nodulo alla tiroide..anche se metà mi è stata già asportata a causa di un nodulo di 3 .5 cm di conseguenza assumo giornalmente eutirox ed il mio endocrinologo mi ha sconsigliato vivamente fanghi o creme che contengano alghe e iodio..
vorrei perdere almeno altri 6 kg ma non so cosa fare più di quel che sto facendo..Vorrei assumere dei brucia grassi ma non so quali prendere..mi hanno consigliato la carnitina,l'acido alfa lipoico e il cromo picolinato ..e la efedrina anche se so che è illegale..cosa mi consigliate?? GRAZIE E SCUSATE SE SONO STATA TROPPO DETTAGLIATA
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