Ieri abbiamo organizzato un cenone in montagna mangiando dalle 13.00 alle 21.00.... ecco il menù:
100g di bresaola e 80g di parmigiano
100g di polipo all'insalata
150g di tagliatelle all'astice
200g di carne di manzo arrostita
un piattone di insalata verde
150g di salsicce di maiale
un piattino di patatine fritte
un piatto di cozze
150g di parmigiano
100g di gnocchetti con fagioli e frutti di mare
250g di macedonia
dolce (ho rinunciato)
Chi sa quante calorie erano....muble.. va bene come dieta anabolica ?
100g di bresaola e 80g di parmigiano
100g di polipo all'insalata
150g di tagliatelle all'astice
200g di carne di manzo arrostita
un piattone di insalata verde
150g di salsicce di maiale
un piattino di patatine fritte
un piatto di cozze
150g di parmigiano
100g di gnocchetti con fagioli e frutti di mare
250g di macedonia
dolce (ho rinunciato)
Chi sa quante calorie erano....muble.. va bene come dieta anabolica ?
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