Come Organizzare La Zona!?
ciao ragazzi qualcuno mi consiglia un metodo un software per organizzare la zona?
è un po troppo complicato
grazie
è un po troppo complicato
grazie
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Vai ad occhio, la Zona è molto sempliceSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Soprattutto se segui la metabolicaVai ad occhio, la Zona è molto semplice
Isn't it funny..?
You hear a phone ringing, and it could be anybody..
but a ringing phone has to be answered..
doesn't it?Commenta
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se leggi Sears - la zona facile - scoprirai che i principali alimenti - quelli consigliati per lo più - sono stati elencati in maniera tale da indicare - per ognuno di loro - quanti grammi costituiscono un miniblocco di carbo, pro o grassi.
Ti assicuro che dopo 15 giorni, visto che sicuramente condurrai una vita normale che ti porta ad assumere, + o -, sempre gli stessi alimenti nel giro di 10-15 giorni, riuscirai a rispettare la proporzione dei miniblocchi senza dover ricorrere a softwares complicati.
Questo perchè Sears considera, per ogni alimento, solo il macro nutriente fondamentale, tralasciando gli altri, anche se presenti.
Se però vuoi un software (gratis quindi che dura poco e lo devi scaricare ogni 4-5 giorni - oppure trovare un crack (illecito!!!)), vai sul sito www.nbbf.it/40_30_30.htm e troverai quel che cerchi.
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