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La pasta a meno che sia integrale la eviterei perchè t alza l'indicice glicemico se non sbaglio 5 volte più del riso....il riso è amico dei bb ricorda!
Sbagli! L'IG della pasta bianca e del riso sono similo, anche se a secondo del tipo di riso può variare.
Eheh lo so infatti mi ammazzo di riso
Ma poi scusa dopo la palestra non servono cibi ad alto IG? Quindi se la pasta lo alza non è una cosa positiva? Correggimi se sbaglio
Non sbagli postwo ci vuola alto IG!
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