Alimentazione studenti universitari

[KKMeph]

Quando avevo il sogno del BB , mi portavo da casa, dentro ciotoline, noci mandorle bresaola e tacchino. Anche il tonno, che sgocciolavo in bagno (però subito dopo una gomma per l'alito ). A pranzo, cibo della mensa: bisogna saper scegliere...e fare gli occhi dolci alle signore che ti fanno il piatto, non avere remore a chiedere la bistecca più grande che c'è, e scegliere orari in cui ti possono "dare di più"...per esempio, la mensa dove vado, alle 14.30 chiude le file...io arrivo alle 14.15, non c'è più nessuno e mi faccio sempre fare razioni doppie

[lucav79]

purtroppo no...

[marco83]

ahime, io sono fissato con la mia dieta. nn parliamo dei costi poi...e della qualita'. preferiscoportarmi tutto da casa

non era una critica, anzi sei un esempio che molte persone dovrebbero seguire, invece che mangiare zozzerie al bar,ecc...
capisci anche che non tutti possono svegliarsi la mattina e prepararsi 8 pasti perchè magari hanno nella vita altre priorità e dieta e palestra non sono tra le prime......

io ho risolto il problema,( dato che lavoro come un mulo dalla mattina alla sera fuori casa)mangiando solo a cena in un unico pasto

[lucav79]

tranquillo marco. non me la sono mica presa. si mi alzo la mattina alle 6.30 e tra precolazione e colazione preparo il necessario. prima ero pure in dieta a zona, un macello. ora per fortuna vado ad occhio, ho solo 2 pasti da portare, quindi ci metto molto meno...
Beh io lo faccio xche fondamentalmente mi piace mangiare come dico io. Qui dove lavoro ci sono un sacco di locali ma tutto e' veramente condito (per non parlare dei prezzi), una zozzeria.

[Ioria86]

l'unico problema per quanto mi riguarda è abituare i coinquilini all'odore di uova la mattina °__°

per il resto non tutte le mense fanno così schifo, e ci sono anche un sacco di bar che fanno pranzi mangiabilissimi in qualsiasi dieta

l'ho dovuto fare pure io!!! ahaha

[Ray Of Light]

che tristezza manco fossimo in guerra..........

cmq quando andrai a lavorare sarà ancora peggio, lo studente non è vincolato da nulla, non ha problemi di orari da rispettare. e ha molto più tempo per preparare pasti, allenarsi.....ecc.... isomma si è più spensierati....

si e' piu' spensierati forse, ma il tempo manca uguale, almeno per gli studenti pendolari.
io stavo 10 ore fuori e mi allenavo, se non ero troppo stanco, alle 9 e mezzo di sera

[Ray Of Light]

io ho risolto il problema,( dato che lavoro come un mulo dalla mattina alla sera fuori casa)mangiando solo a cena in un unico pasto

eheheh anche io

[Manx]

tranquillo marco. non me la sono mica presa. si mi alzo la mattina alle 6.30 e tra precolazione e colazione preparo il necessario. prima ero pure in dieta a zona, un macello. ora per fortuna vado ad occhio, ho solo 2 pasti da portare, quindi ci metto molto meno...
Beh io lo faccio xche fondamentalmente mi piace mangiare come dico io. Qui dove lavoro ci sono un sacco di locali ma tutto e' veramente condito (per non parlare dei prezzi), una zozzeria.

ma che senso ha fare la precolazione? nessuno dai... dormi mezzora di piu'.

[lucav79]

ehm manx...mentre aspetto che la glutammina passi e mi cuocio le mie uova per la colazione, taglio il manzo e lo spadello
cosi poi sono libero e mi gusto il mio porridge in santa pace

[Manx]

allora non è una precolazione pensavo ti facessi le whey ancora sul letto e poi finissi dopo una mezzora (di solito i secchi hp-15/20 lo fanno, per paura di catabolizzare ).

p.s. ot. ricercatore in cosa?

[lucav79]

tranqui manx...
sono ing.aerospaziale, lavoro per la difesa svedese...

[Manx]

tranqui manx...
sono ing.aerospaziale, lavoro per la difesa svedese...

figo anche io sono un ricercatore, ma in filosofia. Cmq finisco l'ot

[lucav79]

OT davvero? complimenti...sempre odiata ai tempi del liceo. troppe paturnie mentali per un bergamasco praticone come me... fine OT

[thegift91]

Si ma dipende dagli obiettivi, è ovvio che se sei un hp+10 al 9% non puoi che fare così.

Perdonate la mia ignoranza però non so cosa vuol dire essere un hp al 9%,mi interesso molto di alimentazione oltre che di integrazione,ma sono sncora un novellino sono solo 3 anni che faccio palestra e ho 19 anni,la parte dei diversi tipi di fisici mi è piuttosto buia cmq posso dirti ce peso 71 kg per 175 cm no schifo hahaha.I vostri consigli mi interessano molto e mi sono di grande aiuto mi piacerebbe che la discussione non finisse qui