Se la tenessi come imposizione ti stufi dopo 2 settimane o anche meno... Devi continuare a creare varianti, fermo restando i vari macro e la loro distribuzione... Ovvio all'inizio è dura, ma poi fatte tante varianti, diventa anche un piacere 
Poi la domenica serve anche per quello... Così ti togli qualche sfizio e ti rende di conseguenza più leggera la dieta
Poi la domenica serve anche per quello... Così ti togli qualche sfizio e ti rende di conseguenza più leggera la dieta
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