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Forse perchè molti di noi giustamente preferiscono non fare le cose troppo drastiche all'ultimo momento per evitare troppa perdita di massa magra.
E' questione di essere previdenti.
Verissimo io e' dal 1° di gennaio che sto in definizione, poiche' venivo da un ottimo periodo di massa che ovviamente mi ha procurato anche un po' di ciccia.
Tutto questo e' per arrivare a meta' giugno asciutto per poi potermi mantenere tutta l'estate. Ovviamente dovendo oltre a lavorare pure studiare non posso massacrarmi con una superdieta.
Come il vecchio spot -Prevenire e' meglio che curare.
Originally posted by max_power Forse perchè molti di noi giustamente preferiscono non fare le cose troppo drastiche all'ultimo momento per evitare troppa perdita di massa magra.
E' questione di essere previdenti.
sono partito in massa da giugno, volendo fare le cose super bene.
mi ero prefisso di non fare tirate super come ho fatto l'anno scorso, avendo quest'anno di mezzo scuola e lavoro.
A mio parere per ottenere una definizione lentamente con una minor perdita di massa magra ci vogliono dai 2 ai 3 mesi...Io ho iniziato ad aprile in modo che per giugno dovrei essere apposto e rimenere definito tutta estate non dovrebbe essere un problema...Ciao
La natura aiuta e non crea null'altro che benefici se l'uomo non la manipola.
ma infatti dopo l'estate questo sara' la mia tecnica... mantenersi sempre intorno al 10% in modo tale che dopo per dimagrire e' un attimo, pero' il mio probelma e' che metto su massa in un modo a dir poco incredibile, poi per scendere devo veramente iniziare molto prima rispetto a tutti gli altri, mi mancano 4 kg per arrivare all' 8% (che vorrei perderli entro il 15 di giugno).
Ma questa sara' l'ultimo anno preche' ache io d'ora in poi voglio stare sempre tirato.Dopo questa esperienza fatta da un preparatore che andrebbe appeso al muro vi saluto
caspita, tutti che si tirano, ma che avete tutti 45 di braccio e 140 di petto???!!!oppure dovete fare il M. olimpia, se non avete abbastanza carne che ***** vi tirate a fare???
mah,k
Originally posted by Kpaolo caspita, tutti che si tirano, ma che avete tutti 45 di braccio e 140 di petto???!!!oppure dovete fare il M. olimpia, se non avete abbastanza carne che ***** vi tirate a fare???
mah,k
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Originally posted by Kpaolo caspita, tutti che si tirano, ma che avete tutti 45 di braccio e 140 di petto???!!!oppure dovete fare il M. olimpia, se non avete abbastanza carne che ***** vi tirate a fare???
mah,k
Non tutti aspirano ad avere 45 di braccio e 140 di petto se poi si è coperti da uno strato di lardo di 3cm, chiediamo alle ragazze cosa preferiscono
"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"
Originally posted by Kpaolo caspita, tutti che si tirano, ma che avete tutti 45 di braccio e 140 di petto???!!!oppure dovete fare il M. olimpia, se non avete abbastanza carne che ***** vi tirate a fare???
mah,k
si vede che c'è gente che preferisce avere 38 di braccio ed essere tirato,che avere 43 ed essere con una vita di 95 cm.
Originally posted by Kpaolo caspita, tutti che si tirano, ma che avete tutti 45 di braccio e 140 di petto???!!!oppure dovete fare il M. olimpia, se non avete abbastanza carne che ***** vi tirate a fare???
mah,k
Dipende dagli obiettivi. Ricordati che qui molti di noi sono bodybuilder natural. E non dirmi che non c'entra perchè cambia già tutto.
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