Alimentazione a zona?

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  • LEGIONARI0
    Bodyweb Member
    • Sep 2010
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    #1

    Alimentazione a zona?

    Ciao a tutti,volevo sapere come devo fare per impostare una buona alimentazione a ZONA?Se qualcuno mi può aiutare per impostarla perchè non riesco a trovare nulla al riguardo!Vi ringrazio in anticipo
    Tag: Nessuno
  • gokugogeta
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
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    • Rome, Italy, Italy
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    #2
    diete da zero non se ne fanno.....suppongo che facendo una ricerca su google ne trovi a iosa di diete a zona
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...mo-diario.html Sono graditissimi suggerimenti e consigli

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    • LEGIONARI0
      Bodyweb Member
      • Sep 2010
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      #3
      Originariamente Scritto da gokugogeta Visualizza Messaggio
      diete da zero non se ne fanno.....suppongo che facendo una ricerca su google ne trovi a iosa di diete a zona
      Io non sono riuscito a trovare niente!!Altrimenti non chiedevo.
      aoiuto.

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      • SebastianValmont
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2006
        • 707
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        #4
        Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/dieta-zona/18158-inaugurazione.html


        dieta zona, guida rapida

        Dieta a zona e bodybuilding: connubio possibile? - Net Integratori Alimentari

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da LEGIONARI0 Visualizza Messaggio
          Io non sono riuscito a trovare niente!!Altrimenti non chiedevo.
          aoiuto.
          ragazzi sveglia, c'è perfino una sezione (non da ieri eh, ma da anni) circa la dieta a zona, postata qui sopra da Valmont.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • lucav79
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2010
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            #6
            esistono molti libri sulla zona, il cui autore e' Barry Sear. Ti consiglio caldamente di studiare xhce la zona non e' un semplice piano alimentare per dimagrire ma ha un forte impatto ormonale.

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