2 domandine piadina o pane ?

[Virtua]

Ragazzi ma secondo voi a cena, per ovviare alle solite patate o riso, come la vedete la piadina del kebab?(ovviamente senza Kebab ma solo la piadina da farcire ad esempio con bresaola o petto di pollo etc).
La seconda domanda è: sempre per ovviare a ciò che scritto prima è possibile sostituirli con 2 fette di pane?
Tutto questo in periodo di massa.
Grazie

[MB design]

Ragazzi ma secondo voi a cena, per ovviare alle solite patate o riso, come la vedete la piadina del kebab?(ovviamente senza Kebab ma solo la piadina da farcire ad esempio con bresaola o petto di pollo etc).
La seconda domanda è: sempre per ovviare a ciò che scritto prima è possibile sostituirli con 2 fette di pane?
Tutto questo in periodo di massa.
Grazie

il pane va bene, ma le piadine no, tra gli ingredienti c'è molto strutto

[Virtua]

anche nelle piadine dei kebab?
ma non è pane arabo?
La mia idea era quella di comprarle direttamente da loro ma senza la carne.

[Manx]

per "piadina" per kebab intendi quella che ho in avatar (yufka kebab)? cmq il panino del kebab è spesso pane arabo, ma non conosco i suoi valori. Quella specie di piadina invece non è una piadina vera e propria, ma qualcosa che si prepara alla piastra sul momento in 2 minuti scarsi, molto leggera, soffice e morbida. Ma i valori...non ne conosco. Al supermercato ho visto quelle già pronte, ma sono belle grasse.

Meglio pane bianco o di segale.

[Mr. Anderson]

per lo sgarro concediti una bella piadina o jufka, per l'alimentazione corretta ovviamente vai pane, meglio se integrale...

[Virtua]

quindi per non sbagliare a cena 1 di questi 3
Riso
patate
o 2 fette pane
Giusto?

[Mr. Anderson]

quindi per non sbagliare a cena 1 di questi 3
Riso
patate
o 2 fette pane
Giusto?

ovviamente si

[Manx]

quindi per non sbagliare a cena 1 di questi 3
Riso
patate
o 2 fette pane
Giusto?

occhio pero' a calcolare bene i grammi degli alimenti

[Virtua]

80gr 100 gr riso
30 gr 40 gr patate
presuppongo 30 gr 40 gr pane?

[albumino89]

riso 100 gr 350 kcal circa
pane 100 gr 270 kcal circa
patate(lesse) 100 gr 85 kcal circa

xcio 100 gr riso : 130 gr pane : 400 gr patate lesse

[Virtua]

grazie albumino, penso che spesso sostituirò il riso o le patate con 100 gr di panino integrale.
cucinare la sera per motivi di lavoro mi viene difficile, che ne pensi?

[brosgym]

Non è così!

Pane e riso sono preaticamente equivalenti, le patate ne usi il triplo.

Se non è postwo meglio l'integrale.

[Vjina]

Non è così!

Pane e riso sono preaticamente equivalenti, le patate ne usi il triplo.

Se non è postwo meglio l'integrale.

??

[brosgym]

??

Come contenuto di carbo e quindi calorie

[Manx]

riso 100 gr 350 kcal circa
pane 100 gr 270 kcal circa
patate(lesse) 100 gr 85 kcal circa

xcio 100 gr riso : 130 gr pane : 400 gr patate lesse

Come contenuto di carbo e quindi calorie

fanno riferimento al quote sopra probabilmente cosa che non mi sembra corretta