domanda forse scema..ma perche riso meglio della pasta?

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  • adex
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    • Parma
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    #16
    il riso ha un indice glicemico molto alto però....gogo pasta!
    evolve or die

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da adex Visualizza Messaggio
      il riso ha un indice glicemico molto alto però....gogo pasta!
      e quindi? post wo è forse il miglior alimento.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • adex
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        • Aug 2009
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        • Parma
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        #18
        bhe postwo si, indubbiamente...
        evolve or die

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          io lo uso a colazione a volte, non sono mica morto...

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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
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          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • lucav79
            Bodyweb Advanced
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            #20
            mmh non direi...dipende dal tipo di riso...il basmati è sicuramente comparabile con la pasta

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #21
              Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
              mmh non direi...dipende dal tipo di riso...il basmati è sicuramente comparabile con la pasta
              ma infatti, pasta e riso in generale non hanno grosso modo lo stesso ig?

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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • lucav79
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                #22
                ho controllato un po di tabelle e direi di si.

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                • capo1988
                  Bodyweb Advanced
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                  • Belluno
                  • Send PM
                  #23
                  Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                  potresti rendere noti i motivi di questa visione?
                  Visione?? è una realtà il riso bianco è lavorato e contiene pochissimi minerali e vitamine dato che è stato privato della membrana esterna!! a differanza dell riso integrale, e degli altri cereali nella versione decorticata.
                  Mio diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...he-per-me.html

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                  • Manx
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                    #24
                    da come lo dici sembra che sia letale...

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Originariamente Scritto da TONY_98
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                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • capo1988
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                      • Belluno
                      • Send PM
                      #25
                      Postwork e a colazione come dice manx è sicuramente ottimo ma, penso che negli altri pasti "normali" sarebbero preferibili altri cereali piu nutrienti..
                      Mio diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...he-per-me.html

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                      • capo1988
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                        • Send PM
                        #26
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        da come lo dici sembra che sia letale...
                        No no non volevo catalogarlo come letale è che molti lo adorano a differenza della demonizzata pasta! che secondo me se valutiamo entrambe nella versione più raffinata quindi bianca non passa tanta differenza...
                        Mio diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...he-per-me.html

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                        • PrinceRiky
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                          #27
                          Originariamente Scritto da capo1988 Visualizza Messaggio
                          Visione?? è una realtà il riso bianco è lavorato e contiene pochissimi minerali e vitamine dato che è stato privato della membrana esterna!! a differanza dell riso integrale, e degli altri cereali nella versione decorticata.
                          ok. quanta % della tua razione giornaliera utile di vitamine e minerali pensi di poter assumere dal riso integrale?

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                          • lucav79
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                            #28
                            inoltre: non è proprio nella fibra esterna che ci sono + antinutrienti?

                            Commenta

                            • capo1988
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                              #29
                              Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                              ok. quanta % della tua razione giornaliera utile di vitamine e minerali pensi di poter assumere dal riso integrale?
                              Va bè..quello è un altro discorso..
                              Mio diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...he-per-me.html

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                              • PrinceRiky
                                Bodyweb Senior
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                                #30
                                Originariamente Scritto da capo1988 Visualizza Messaggio
                                Va bè..quello è un altro discorso..
                                eh no, è proprio tutto lì il discorso. tu scegli un tipo di riso con la motivazione che è più ricco di micronutrienti...

                                te lo dico perché è un modo di pensare che abbiamo avuto tutti. nella dieta, come in molte altre cose, conta la sostanza; contano i numeri influenti. 5gr di proteine in più al giorno non cambiano niente. come non cambia niente se un giorno mangi meno calorie. o se il tuo riso ha un IG un po superiore ad un altro riso.
                                tutti abbiamo perso dietro queste finezze tanto tempo, però prima ci sveglia meglio è

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