...chi mi aiuta vanno bene le Gallette di riso con miele e zero acqua a Colazione (alle 7 circa del mattino)e 1 ogni ora fino ad un'ora dal pregara poi subito dopo il pregara riso o pasta ed un po' di petto e trance di Ananas non in scatole(che contengono acqua) pollo poi una galletta ogni ora fino ad un'ora dalla gara?Mi hanno detto in palestra che cio' migliora la Vascolarizzazione,e' vero???
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Help!!!Dieta giorno gara...
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