Barretta mele/cereali

[centos]

Come la vedete come spuntino pomeridiano/pre wo una barretta di questo genere?

Barretta mele-cereali

Valore energetico kcal 64 kJ 269
Proteine g 1,2
Carboidrati g 14,7
Di cui zuccheri g 5,8
Grassi g 0,14

INGREDIENTI:

cereali soffiati 57%, mele disidratate 25%, succo di mela da concentrato 18% - aromi

antiossidante:anidride solforosa, contiene solfiti,glutine

QUALITÀ MATERIA PRIMA: Cereali , Mele Golden Delicious

PRODOTTO: barretta alla frutta – senza zuccheri aggiunti,contiene in natura zuccheri.


ok siamo scarsissimi a proteine ma poi prendo le whey postwo e comunque sono già attorno ai 2g/kg peso

[centos]

Allora ve lo dico io come le vedo

non sanno di neinte, sembra di mangiare un po' di cereali bagnati
in compenso restano sullo stomaco
l'ho mangiata ieri alle 16:30 e mi sono allenato alle 17:30 circa
per tutto l'allenamento la sentivo mezza nello stomaco e mezza in gola
sono riuscito a digerirla solo dopo 20 min di tappeto a fine wo


esperimento fallito

[paolino87]

Allora ve lo dico io come le vedo

non sanno di neinte, sembra di mangiare un po' di cereali bagnati
in compenso restano sullo stomaco
l'ho mangiata ieri alle 16:30 e mi sono allenato alle 17:30 circa
per tutto l'allenamento la sentivo mezza nello stomaco e mezza in gola
sono riuscito a digerirla solo dopo 20 min di tappeto a fine wo


esperimento fallito

Hella ma sono impastate con calcestruzzo magari
Io sinceramente preferisco una buona mela piuttosto che barrette

[lucav79]

parole sante...xhce ingurgitare quei prodotti industriali quando possiamo fare un ottimo pre WO da noi?

[centos]

infatti così farò, è stato un esperimento

[GGS]

Tra le altre cose mi sembra che l'anidride solforosa sia anche piuttosto tossica