Massa da oggi!

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  • brosgym
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    • Planet earth
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    #61
    Se non ne assumi altri postwo possono starci, dipende se metti grasso facilmente o no!
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • xerte
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2009
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      #62
      eh si, prendo grasso facilmente.. xò dopo nn assumerei + cho fino al giorno dopo praticamente se nn mezza mela nello spuntino x mantenermi in quota cho..
      e andrei d grassi e proteine spuntino,cena e prenanna (ovviamente)

      xò volevo prendere l'occasione che il pranzo era post-wo x abbondare d cho
      And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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