Salve ragazzi come da titolo ho un grave problema non riesco ad ingerire il riso!!!
ho bisogno di una mano sono arrivato al punto che quando mi faccio ad esempio 10 albumi e 100gr di riso il riso non lo riesco proprio ad ingoiare
ovviamente non condito e senza sale...
più va avanti più mi costa tempo un pasto mi dura addirittura 1 ora e anche di più
per molti è difficile riuscire a seguire una dieta ristretta... per me questo non è un problema il mio vero problema è ingerire
sto maledetto riso per aumentare i chos nella mia dieta
avete qualche consiglio o qualche trucchetto del mestiere?
vi ringrazio
in anticipo e chiedo scusa se ho sbagliato sezione ma sono nuovo mi sto ambientando![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
ho bisogno di una mano sono arrivato al punto che quando mi faccio ad esempio 10 albumi e 100gr di riso il riso non lo riesco proprio ad ingoiare
ovviamente non condito e senza sale...
più va avanti più mi costa tempo un pasto mi dura addirittura 1 ora e anche di più
per molti è difficile riuscire a seguire una dieta ristretta... per me questo non è un problema il mio vero problema è ingerire
![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
avete qualche consiglio o qualche trucchetto del mestiere?
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