ragazzi, volevo inserire nella mia alimentazione le gallette di riso (soprattutto x il post w.o.)... però qnd sono andato al suxmercato x comprarle ho visto le gallette di mais... volevo sapere se i due tipi di gallette possono essere tranquillamente intercambiate o cambiano molto i valori nutriz, l'indice glicemico o altre caratteristiche... attendo risp
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gallette di mais o di riso
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i valori nutrizionali li trovi sulle confezioni delle gallette o semplicemente usando google--->valori nutrizionali degli alimenti...non è necessario aprire un 3d. Trovi anche qualcosa qui in rilievo, con link a TUTTI i valori di TUTTI gli alimenti.
Le gallette di riso e di mais hanno gli stessi valori, differenze trascurabili, quelle di mais se non sbaglio indice glicemico un po' piu' alto...ma siamo sempre a livelli trascurabili.
Usate il forum e internet in modo intelligente, grazie
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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e de che? sono qui per farvi fare meno pippe mentali possibili
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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