gallette di mais o di riso

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  • blindevil7
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    #1

    gallette di mais o di riso

    ragazzi, volevo inserire nella mia alimentazione le gallette di riso (soprattutto x il post w.o.)... però qnd sono andato al suxmercato x comprarle ho visto le gallette di mais... volevo sapere se i due tipi di gallette possono essere tranquillamente intercambiate o cambiano molto i valori nutriz, l'indice glicemico o altre caratteristiche... attendo risp
    Diario

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  • Manx
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    #2
    i valori nutrizionali li trovi sulle confezioni delle gallette o semplicemente usando google--->valori nutrizionali degli alimenti...non è necessario aprire un 3d. Trovi anche qualcosa qui in rilievo, con link a TUTTI i valori di TUTTI gli alimenti.

    Le gallette di riso e di mais hanno gli stessi valori, differenze trascurabili, quelle di mais se non sbaglio indice glicemico un po' piu' alto...ma siamo sempre a livelli trascurabili.

    Usate il forum e internet in modo intelligente, grazie

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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • blindevil7
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      #3
      ok, grazie manx
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      • Manx
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        #4
        e de che? sono qui per farvi fare meno pippe mentali possibili

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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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