Vediamo se sono sulla giusta strada

***blackshark*** · 22-08-2010, 01:51:35

troppo scarna e imprecisa.. Poi quei 10 gr di pollo fanno paura.. Domani ti rispondo e ti riscrivo tutto.. Ps se non posti una foto attuale non si possono fare paragoni, e cmq un mese è troppo poco, fanne passare almeno 6

***c34*** · 22-08-2010, 08:59:14

lol sono 100 gr ahahah
grazie appena mi torna avivere la digitale posto qualcosa di attuale

**Fabri_78** · 22-08-2010, 14:36:51

Hai tanto grasso localizzato sui fianchi... come mai? Se stato grasso in passato? Devi valutare anche eventuali intolleranze alimentari e vedere la tua situazione ormonale, tutto quel grasso localizzato può dipendere da uno di questi fattori oltre che da una dieta sbagliata indipendentemente dall'età.

***blackshark*** · 22-08-2010, 14:52:18

Originariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza Messaggio

Hai tanto grasso localizzato sui fianchi... come mai? Se stato grasso in passato? Devi valutare anche eventuali intolleranze alimentari e vedere la tua situazione ormonale, tutto quel grasso localizzato può dipendere da uno di questi fattori oltre che da una dieta sbagliata indipendentemente dall'età.

Da non sottovalutare

***c34*** · 22-08-2010, 18:23:17

si è l' intolleranza al latte
i suoi derivati non mi fanno male ma mi vanno tutti lì infatti ora gli ho sospesi
si sono stati ciccio

**brosgym** · 22-08-2010, 22:18:08

Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio

si è l' intolleranza al latte
i suoi derivati non mi fanno male ma mi vanno tutti lì infatti ora gli ho sospesi
si sono stati ciccio

Il problema è quello l'intolleranza c'entra poco.....

**Fabri_78** · 23-08-2010, 14:48:41

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Il problema è quello l'intolleranza c'entra poco.....

Nn direi che l'intolleranza c'entra poco.... entrambi i fattori sono le cause principali del problema. Nn sarà facile levare tutto quel grasso localizzato ma dovrai pazientare qualche anno e nn sgarrare praticamente mai. Anche io sn stato ciccione in infanzia ma indipendentemente dalla dieta che seguivo nn riuscivo a levare le maniglie dell'amore, sono arrivato al 6% sull'addome ma sui fianchi ero intorno al 14%.... fino a che mi sono deciso a fare un test serio sulle intolleranze (fatto sul sangue) e sono risultato molto intollerante al frumento, allo zucchero di barbabietola e di canna, ai frutti di mare e lievemente intollerante a pomodori e melanzane.... tolti tutti questi alimenti la mia forma fisica è cambiata magicamente...... ci sono voluti cmq degli anni fatti bene ma anche se ingrassavo nn lo facevo più sui fianchi ma tutto si distribuiva in maniera omogenea.

***blackshark*** · 23-08-2010, 15:48:52

dato che ho lo stesso problema io mi hai convinto a fare un test

**brosgym** · 23-08-2010, 16:44:47

Originariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza Messaggio

Nn direi che l'intolleranza c'entra poco.... entrambi i fattori sono le cause principali del problema. Nn sarà facile levare tutto quel grasso localizzato ma dovrai pazientare qualche anno e nn sgarrare praticamente mai. Anche io sn stato ciccione in infanzia ma indipendentemente dalla dieta che seguivo nn riuscivo a levare le maniglie dell'amore, sono arrivato al 6% sull'addome ma sui fianchi ero intorno al 14%.... fino a che mi sono deciso a fare un test serio sulle intolleranze (fatto sul sangue) e sono risultato molto intollerante al frumento, allo zucchero di barbabietola e di canna, ai frutti di mare e lievemente intollerante a pomodori e melanzane.... tolti tutti questi alimenti la mia forma fisica è cambiata magicamente...... ci sono voluti cmq degli anni fatti bene ma anche se ingrassavo nn lo facevo più sui fianchi ma tutto si distribuiva in maniera omogenea.

Guarda se è grasso non c'entra niente, i cibi a cui sei intollerante possono causarti ritenzione, ma non farti ingrassare.

***c34*** · 23-08-2010, 17:23:59

allora probabolmente è una somma di mali
calandi i latticini mi sono sgonfiato un po'
ero grasso , magro e adesso vengo dall' anno scorso dove ero robusto
in + ho il bacino abbasanza largo confrontato con il resto
secondo voi però la dieta che adotto è decente o che accorgimenti dovrei fare?

**Fabri_78** · 23-08-2010, 19:21:49

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Guarda se è grasso non c'entra niente, i cibi a cui sei intollerante possono causarti ritenzione, ma non farti ingrassare.

La ritenzione idrica è solo una delle tante conseguenze........

**Fabri_78** · 23-08-2010, 19:22:50

Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio

allora probabolmente è una somma di mali
calandi i latticini mi sono sgonfiato un po'
ero grasso , magro e adesso vengo dall' anno scorso dove ero robusto
in + ho il bacino abbasanza largo confrontato con il resto
secondo voi però la dieta che adotto è decente o che accorgimenti dovrei fare?

I latticini li devi proprio eliminare.....

***blackshark*** · 23-08-2010, 20:02:38

Originariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza Messaggio

La ritenzione idrica è solo una delle tante conseguenze........

mi fa riflettere questa cosa perchè l'anno scorso raggiunsi una bella condizione di bf, avevo l'addome di fuori ma quei ***** di fianchi schifosi!!!!!!