Ciao a tutti,ragazzi ( e ragazze 
).
Dopo una breve esperienza di 6 mesi dopo 1 annetto di pausa ho ripreso a fare palestra da circa tre mesi.
Sta volta mi sono promesso di essere più costante
Volevo cominciare a integrare il mio allenamento prendendo qualche integratore.
Volevo domandarvi se ci sono integratori proteici con buone quantità di aminoacidi ramificati,in modo da "non impasticcarmi troppo" e non spendere troppi soldi.
In modo da prendere la creatina + proteine/bcaa.
).Dopo una breve esperienza di 6 mesi dopo 1 annetto di pausa ho ripreso a fare palestra da circa tre mesi.
Sta volta mi sono promesso di essere più costante
Volevo cominciare a integrare il mio allenamento prendendo qualche integratore.
Volevo domandarvi se ci sono integratori proteici con buone quantità di aminoacidi ramificati,in modo da "non impasticcarmi troppo" e non spendere troppi soldi.
In modo da prendere la creatina + proteine/bcaa.
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