lo faccio o non lo faccio??

[Niko84]

Beh da ieri ho reiniziato la metabolica. Ho dciso di fare la fase valutativa con un numero di kcal in modo da non dover soffrire molto durante il passagio metabolico. Ora il punto è questo:sabato(cioè domani) devo allenarmi e non so se prendere nel post w.o. 30 gr di saccarosio+whey oppure whey e grassi. Beh leggendo le diete di DP vedo che addirittura ci mette dentro carote e mele. Quindi penso che se per DP una persona a riposo che segue la metabolica e che mangia una mela non compromette il passaggio, non vedo perchè io che prenderei i carbo DOPO ESSERMI allenato dovrei farne a meno visto che è un momento "SPECIALE"(viene sottolineato anche da DP nel libro).
Beh comunque chiedo i vostri pareri.

[Body80]

No ai carbo.

[Niko84]

Originally posted by Body80
No ai carbo.

Dici di fare na roba Hardcore, fregandosene di quello che dice DP.
Sentiamo anche gli altri

[gatsu]

Originally posted by Body80
No ai carbo.

Sono d'accordo.
Andiamo le cose o si fanno o non si fanno!
Vabbè x qualcuno sarà necessario un approccio graduale,ma penso sia solo una cosa mentale!!!
saranno graduali anche i risultati.
Allora io è 1 mese e 1/2 che sono in metabolica e faccio solo 1giorno di ricarica a sett. e negli altri giorni mangio intorno ai 10g max 15 di carbo.dovrei dire ma tanto potrei mangiarne anche 30 o se ne mangio + tanto dovrebbe andar bene =,potrei fare 2 gg di ricarica bla,bla,bla....

Non è una critica solo che se uno è deciso le cose si fanno x bene!

[swanz]

Originally posted by Body80
No ai carbo.

Soprattuto se sei in Valutazione

[MarcoG]

Originally posted by Body80
No ai carbo.

Lotta dura senza paura!

[Niko84]

Recepito, quindi facciamo le cose hardcore!!! Anch'io sono di questa idea, però leggendo il libro mi sono lasciato cogliere da un momentaneo permissionismo(spero che sista sto vocabolo).
Noi siamo BBers le persone normali sono normali e basta!!!