vampate di calore dopo i pasti, help!

[moshroom]

ciao ragazzi, è uno dei miei primi post sul forum e colgo l'occasione per farvi i complimenti per la vostra preparazione e la vostra disponibilità
vi espongo il mio problema: dopo i pasti, generalmente pranzo e cena, ho delle vampate di calore assurde, durata circa 30/40 minuti, in cui comincio a sudare e sudare...è molto fastidiosa come cosa!
seguo una dieta metabolica e quindi anche iperproteica, in giro ho letto che le proteine richiedono un consumo energetico maggiore per essere digerite e quindi portano ad una termogenesi superiore a quella che porterebbe un pasto normoglucidico...può essere forse questo?
vi ringrazio per un'eventuale risposta

[marco83]

potrebbe essere....infatti le proteine hanno un alto valore termogenico,l'energia spesa per la digestione e l'assorbimento dei nutrienti è pari al 25-30% dell'apporto calorico di proteine assunte con gli alimenti, poichè scindere gli aminoacidi costa molta energia all'organismo.
mentre carboidrati e grassi intorno al 5%

anche a me succede di cominciare a provare una sensazione di forte calore dopo una bella fiorentina

cmq parlane con il medico dato che non sei sicuro che la causa dei sbalzi di temperatura corporea sia questa......potrebbe anche essere un problema di carattere ormonale.

[moshroom]

potrebbe essere....infatti le proteine hanno un alto valore termogenico,l'energia spesa per la digestione e l'assorbimento dei nutrienti è pari al 25-30% dell'apporto calorico di proteine assunte con gli alimenti, poichè scindere gli aminoacidi costa molta energia all'organismo.
mentre carboidrati e grassi intorno al 5%

anche a me succede di cominciare di provare una sensazione di forte calore dopo una bella fiorentina

cmq parlane con il medico dato che non sei sicuro che la causa dei sbalzi di temperatura corporea sia questa......potrebbe anche essere un problema di carattere ormonale.

beh non penso la causa possa essere qualche mio problema, i controlli li feci a suo tempo e queste vampate son cominciate da quando ho iniziato ad allenarmi ogni giorno e assunto un regime dietetico iperproteico...mmh...in ogni caso penso ne parlerò col medico per sicurezza, grazie mille

[brosgym]

usi termogenici?

[moshroom]

usi termogenici?

no, mai presi

[MaLeK]

le vampate, specialmente dopo pasti abbondanti e iperproteici le ho anch'io, ma durano al massimo qualche minuto, 40 minuti di vampate e sudorazione elevata mi sembrano ben diversi...penso che dovresti parlare con un medico se il problema si manifesta spesso e con questa intensità.

[blindevil7]

x moshroom... guarda, anche a me in passato mi accadeva qlks di simile... solo che nn sudavo... ti consiglio di farti al più presto delle analisi del sangue, richiedendo anche i valori del fegato (gammagt, ferritina, transferrina, got, ecc...chiedi al medico cmq), xkè, x lo meno x qnt mi riguarda, ho scoperto che nel periodo in cui avevo quelle vampate di calore avevo i valori delle analisi del fegato sballatissimi... cmq nn so se anche a te succede la stessa cosa, ma a me diventava anche tutta la faccia rossa, soprattutto le orecchie....+ o - mi succedeva quello che capita a qst faccina:... solo che poi x fortuna nn sn mai scoppiato...