Peso O Grasso?????

[EST]

Ho un dubbio: sto seguendo una dieta povera di carbo e in quest'ultimo periodo non vado spesso in palestra .....riesco 1 volta a settimana max 2 volte.......la mia domanda e': calando di circa 1 kg a settimana (ho perso 5 kg e 1/2 in 7 settimane) quanto grasso o massa magra perdo per kg???
io penso all'incirca 3/4 grasso 1/4 massa voi???????


Riprendendo alla grande a fine maggio dite che potro' aprofittare della spinta anabolica del mio corpo o no???nessuno di voi ha letto olympians e l'articolo del professore russo basato su un alto n° di serie......??

[Body80]

Re: Peso O Grasso?????

Originally posted by EST
Ho un dubbio: sto seguendo una dieta povera di carbo e in quest'ultimo periodo non vado spesso in palestra .....riesco 1 volta a settimana max 2 volte.......la mia domanda e': calando di circa 1 kg a settimana (ho perso 5 kg e 1/2 in 7 settimane) quanto grasso o massa magra perdo per kg???
io penso all'incirca 3/4 grasso 1/4 massa voi???????
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Io dubito fortemente.
Avrai perso tanta acqua e se nn fai una minchia stai perdendo anche massa magra.

[EST]

Re: Re: Peso O Grasso?????

Originally posted by Body80


Io dubito fortemente.
Avrai perso tanta acqua e se nn fai una minchia stai perdendo anche massa magra.

non pensi sia troppa acqua .....????????cmq di solito quali sono le percentuali tra massa e grasso???

[Body80]

Il "di solito" nel bbing non esiste.

Fare una plicometria è vietato dalle tue parti?