cosa mangiare la mattina!

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  • simonesisalvichipuò
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2010
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    cosa mangiare la mattina!

    ciao a tutti secondo voi cosè meglio mangiare quando mi sveglio all 1 e mezza di pomeriggio<?
    è meglio fare colazione o subito pranzo?
    purtroppo ho questi orari xk lavoro la notte fino tardi!
    gr
  • IceHand
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    • Bellinzago novarese (NO)
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    #2
    Originariamente Scritto da simonesisalvichipuò Visualizza Messaggio
    ciao a tutti secondo voi cosè meglio mangiare quando mi sveglio all 1 e mezza di pomeriggio<?
    è meglio fare colazione o subito pranzo?
    purtroppo ho questi orari xk lavoro la notte fino tardi!
    gr
    Quello che preferisci...dolce o salato che sia...l'importante è che sia inerente alla dieta in toto...
    sigpic
    Il diario di Ghiaccio!

    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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    • Federico86
      I'm a machine
      • Apr 2006
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      • in un appartamento
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      #3
      albume, avena e succo di pompelmo
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • super_boy
        Bodyweb Member
        • Jan 2008
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        • AREZZO
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        #4
        Originariamente Scritto da simonesisalvichipuò Visualizza Messaggio
        ciao a tutti secondo voi cosè meglio mangiare quando mi sveglio all 1 e mezza di pomeriggio<?
        è meglio fare colazione o subito pranzo?
        purtroppo ho questi orari xk lavoro la notte fino tardi!
        gr
        cambia l'orario...ma la struttura dei pasti nella tua dieta deve rimanere invariata.
        a mio avviso non esistono colazione,pranzo e cena..ma pasti 1,2,3.....
        Se ti svegli alle 13..inizi con il primo pasto...

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        • leo89
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2009
          • 716
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          • 1
          • AL centro dell' Italia.
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          #5
          Originariamente Scritto da super_boy Visualizza Messaggio
          cambia l'orario...ma la struttura dei pasti nella tua dieta deve rimanere invariata.
          a mio avviso non esistono colazione,pranzo e cena..ma pasti 1,2,3.....
          Se ti svegli alle 13..inizi con il primo pasto...

          Anche io in questo perioso sono fuori casa,spesso ho orari sballati,pero' come ti hanno detto pranzo cena ecc e' solo un abitudine che ci hanno incuccato...io ragiono a pasti

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