gallette di riso, quante e quando.

[Adama]

No ma credo che sia un effetto indesiderato che tendo ad avere proprio con le gallette di riso eh!?
Tieni conto che generalmente se mangio una pizza, ci scappa quella ai peperoni e la mattina sto benissimo il più delle volte.

Altro discorso è la nota gusto per cui oltre le 3 massimo 4 gallette c'ho proprio la saturazione.

[emaz92]

gallette pesanti...? No dai, non puo' essere Io post wo ne mangio anche 100gr...boh. Forse sei di digestione "delicata". Pre wo le ho mangiate un periodo, qualcuna, i grassi se non sbaglio si sconsigliano pre wo per problemi di digestione...ma le mie colazioni sono sempre belle "grasse" (e sono pre wo ma mi va bene che faccio colazione 3-4 ore prima del wo )

OT:manx ma 100 gr di gallette post workout di quelle che uso io sono 15 gallette, riesci a mangiarne così tante?

[leonardoS]

gallette pesanti...? No dai, non puo' essere Io post wo ne mangio anche 100gr...boh. Forse sei di digestione "delicata". Pre wo le ho mangiate un periodo, qualcuna, i grassi se non sbaglio si sconsigliano pre wo per problemi di digestione...ma le mie colazioni sono sempre belle "grasse" (e sono pre wo ma mi va bene che faccio colazione 3-4 ore prima del wo )

condivido tutto, ma 100gr sono un pacco sano manx e io che mi preoccupavo se mangiarne 4 o 6

[Manx]

100gr si' un pacco intero, sono circa 15 gallette, l'ho fatto e lo faccio con regolarità scusate ma io a pranzo, in massa, nei periodi high carb - ciclizzo, ma quest'anno terro' le kal piu' basse - i faccio tranquillamente 200gr di riso siete delle fighette . Da lunedi 30 agosto si ricomincia con una vera dieta per massa, senza sgarri

[leonardoS]

100gr si' un pacco intero, sono circa 15 gallette, l'ho fatto e lo faccio con regolarità scusate ma io a pranzo, in massa, nei periodi high carb - ciclizzo, ma quest'anno terro' le kal piu' basse - i faccio tranquillamente 200gr di riso siete delle fighette . Da lunedi 30 agosto si ricomincia con una vera dieta per massa, senza sgarri

hai dimenticato (cit domen)

[Adama]

2 etti di Riso e noi saremmo delle fighette? Sei tu che avrai lo stomaco delle dimensioni di una betoniera ora

[Manx]

addirittura

basta con gli ot, cribbio sono dello staff

[blackshark]

cmq ragazzi ne un pacco di gallette ne 2 etti di riso sono tanti se ti fai il culo sotto la ghisa e hai una certa esperienza/lbm