Acciughe sott'olio

[Reno Raines]

Un piccolo dubbietto di veloce risoluzione, spero.
Ultimamente, per variare i condimenti nella dieta (sono in ipocalorica con carbo bassi) sto usando le acciughe sott'olio.
Del tipo, ai 200g di tacchino alla piastra, asciutto come non mai, mangiato quasi ogni giorno, metto sopra due o tre acciughe ben sgocciolate e qualche cappero sott'aceto fatto in casa.
A parte il fattore sapidità, che mi interessa tanto quanto visto che ancora non sono a una bf che mi metta in risalto eventuali accumuli a causa del sale, è una cosa sconsigliabile per altri motivi?
Di solito tolgo un pelino di olio dal dosaggio del pasto, per permettermi queste acciughe senza paranoie a livello di grassi e\o calorie.

[Domy92]

mangiale senza problemi.

poi 3 acciughe siamo sulle 50 kcal o anche meno.

[CercasiCavieUmane]

Un piccolo dubbietto di veloce risoluzione, spero.
Ultimamente, per variare i condimenti nella dieta (sono in ipocalorica con carbo bassi) sto usando le acciughe sott'olio.
Del tipo, ai 200g di tacchino alla piastra, asciutto come non mai, mangiato quasi ogni giorno, metto sopra due o tre acciughe ben sgocciolate e qualche cappero sott'aceto fatto in casa.
A parte il fattore sapidità, che mi interessa tanto quanto visto che ancora non sono a una bf che mi metta in risalto eventuali accumuli a causa del sale, è una cosa sconsigliabile per altri motivi?
Di solito tolgo un pelino di olio dal dosaggio del pasto, per permettermi queste acciughe senza paranoie a livello di grassi e\o calorie.

Ma si vai tranquillo.

[iron89]

fai benissimo,meno ti stressi e + ti fai"piacere"quello che devi mangiare,+ la dieta ha senso,x me fai benissimo,davvero.

[Dropkick]

Un piccolo dubbietto di veloce risoluzione, spero.
Ultimamente, per variare i condimenti nella dieta (sono in ipocalorica con carbo bassi) sto usando le acciughe sott'olio.
Del tipo, ai 200g di tacchino alla piastra, asciutto come non mai, mangiato quasi ogni giorno, metto sopra due o tre acciughe ben sgocciolate e qualche cappero sott'aceto fatto in casa.
A parte il fattore sapidità, che mi interessa tanto quanto visto che ancora non sono a una bf che mi metta in risalto eventuali accumuli a causa del sale, è una cosa sconsigliabile per altri motivi?
Di solito tolgo un pelino di olio dal dosaggio del pasto, per permettermi queste acciughe senza paranoie a livello di grassi e\o calorie.

Ciao, se può esserti utilie come consiglio... io il petto di pollo o tacchino alla piastra, lo abbino al riso bianco (essendo la cena che fa anche da post-wo) tagliandolo a quadratini, aggiungendoci qualche spezia e peperoncino e due cucchiaini da caffè di ketchup.

Il risultato è un piatto unico di riso e pollo mischiati che però non risulta asciutto e stopposo.

Se però parli di acciughe sott'olio immagino che non sia una cena dopo un wo quindi i grassi li puoi utilizzare e quindi problemi proprio non penso ce ne siano, ad ogni modo ti consiglio di provare un cucchiaino di ketchup sul petto di pollo/tacchino e una spruzzata di peperoncino macinato, è ottimo

[termosimone86]

ottima anche l'erba cipollina come condimento

[Reno Raines]

Ciao, se può esserti utilie come consiglio... io il petto di pollo o tacchino alla piastra, lo abbino al riso bianco (essendo la cena che fa anche da post-wo) tagliandolo a quadratini, aggiungendoci qualche spezia e peperoncino e due cucchiaini da caffè di ketchup.

Il risultato è un piatto unico di riso e pollo mischiati che però non risulta asciutto e stopposo.

Se però parli di acciughe sott'olio immagino che non sia una cena dopo un wo quindi i grassi li puoi utilizzare e quindi problemi proprio non penso ce ne siano, ad ogni modo ti consiglio di provare un cucchiaino di ketchup sul petto di pollo/tacchino e una spruzzata di peperoncino macinato, è ottimo

Il fatto è che i carbo li prendo solo gallette di riso e frutta postwo, quindi mi verrebbe difficile fare una cosa così al momento, comunque la facevo anche io,mi piacciono i piatti unici
La cena, quando mi alleno, è sempre più di due ore dopo il wo (e il postwo a base di whey e frutta) quindi inserisco sempre i grassi

ottima anche l'erba cipollina come condimento

Io sto usando un casino di pepe verde al momento, a parte che mi fa sudare come un ossesso, quindi bevo di più, e mi va più che bene visto che bevo poco di norma, e poi insaporisce moltissimo