tonno all'olio d'oliva

[leonardoS]

so bene che non è la migliore delle situazioni, ma secondo voi in un alimentazione quasi 0 cho dove gli unici sono a colazione provenienti da 5 fette integrali con marmellata, il tonno all'olio d'oliva può sostituire il classico tonno al naturale? Più che altro per una questione di costi, ovviamente super sgocciolato fino ad asciugarsi quasi, il problema è che sarebbe la cena che a sua volta coincide con il post wo.

[titanium]

mha post wo potresti mettere una fonte di cho e sinceramente lo eviterei post wo,se invece non è post wo va bene

poi volendo si può anche guardare l'introito giornaliero di kcall e pro per il tuo scopo

[termosimone86]

Ma lì in esercito ce l'hai un forno a micro-onde? in 3 minuti ti fai 300ml di albumi con qualche galletta di riso e sei a posto

[leonardoS]

mha post wo potresti mettere una fonte di cho e sinceramente lo eviterei post wo,se invece non è post wo va bene

poi volendo si può anche guardare l'introito giornaliero di kcall e pro per il tuo scopo

guarda devo approntare un'alimentazione molto spicciola, non riesco proprio a starci dietro.

Ma lì in esercito ce l'hai un forno a micro-onde? in 3 minuti ti fai 300ml di albumi con qualche galletta di riso e sei a posto

mi hai dato un'ideona! Ma gli albumi in brick possono stare a caldo, cioè in un armadio? Purtroppo figurati se avessimo il frigo..

[susperia82]

no devono stare in frigo...

[leonardoS]

no devono stare in frigo...

e sti cazzi, abolito allora senza frigo sono nella cacca in poche parole? Non esistono alimenti che non siano polveri o scatolame adatti al post wo?

[termosimone86]

come dice susperia devono stare in un luogo fresco.

Però potresti usare un contenitore termico con del ghiaccio...

[leonardoS]

come dice susperia devono stare in un luogo fresco.

Però potresti usare un contenitore termico con del ghiaccio...

troppo sbattimento e se mettessi il tonno a pranzo e il pollo (montana power) post wo?

[PrinceRiky]

leo fatti meno problemi

polveri (se puoi) e per il resto cibo solido di buona qualità, anche in scatola. la montana power va bene, ma se vuoi risparmiare anche altre marche di manzo o salmone vanno benissimo. tanto non sono quei 5gr di grassi che cambiano la situazione.

[leonardoS]

leo fatti meno problemi

polveri (se puoi) e per il resto cibo solido di buona qualità, anche in scatola. la montana power va bene, ma se vuoi risparmiare anche altre marche di manzo o salmone vanno benissimo. tanto non sono quei 5gr di grassi che cambiano la situazione.

ecco appunto! Allora va bene sto tonno all'olio, so bene che dovrò mangiare solo scatolame, la mensa fa proprio schifo, umanamente indegna. Le polveri le posso tenere, è l'acqua fredda che è difficile da reperire, odio bere acqua bollita anche d'inverno, ma mi adatterò.

[Manx]

tonno all'olio, mah......anche se lo sgoccioli bene rimane cmq mooooolto unto...e guadagni poco. Andrei di tonno al naturale + olio a piacere e nelle dosi "stabilite" dal tuo piano alimentare...è sicuramente olio piu' salutare e hai un controllo delle kal.

[titanium]

manx qui si parla di risparmiare non di kcall

io direi tonno al naturale,manzotin,uova,pollo costo relativamente poco

[leonardoS]

tonno all'olio, mah......anche se lo sgoccioli bene rimane cmq mooooolto unto...e guadagni poco. Andrei di tonno al naturale + olio a piacere e nelle dosi "stabilite" dal tuo piano alimentare...è sicuramente olio piu' salutare e hai un controllo delle kal.

manx qui si parla di risparmiare non di kcall

io direi tonno al naturale,manzotin,uova,pollo costo relativamente poco

ecco titanium ha capito, non è una preferenza la mia, ovvio che preferirei quello al naturale, ma una questione di costi.

[Manx]

manx qui si parla di risparmiare non di kcall

io direi tonno al naturale,manzotin,uova,pollo costo relativamente poco

titanium non ho bisogno delle tue correzioni, occupati dei niubbi del tuo forum in ogni caso hai consigliato quello che ho consigliato io, te ne rendi conto o non leggiamo?

[odisseo]

so bene che non è la migliore delle situazioni, ma secondo voi in un alimentazione quasi 0 cho dove gli unici sono a colazione provenienti da 5 fette integrali con marmellata, il tonno all'olio d'oliva può sostituire il classico tonno al naturale? Più che altro per una questione di costi, ovviamente super sgocciolato fino ad asciugarsi quasi, il problema è che sarebbe la cena che a sua volta coincide con il post wo.

ecco titanium ha capito, non è una preferenza la mia, ovvio che preferirei quello al naturale, ma una questione di costi.

quindi se ti si rispondesse che il tonno all'olio d'oliva non può sostituire quello al naturale su che altro alimento potresti virare?