colazione

[fitness88]

se assumo delle whey ( io uso quelle dell'optimum gold standard on ) a colazione insieme il latte o yogurt rallentano la digestione delle proteine del siero, anche se usassi latte senza lattosio( zymil)?.....il latte o lo yogurt a prescindere dai loro grassi sono sempre a lento assorbimento? anche se consumo quelli magri senza grassi?........

[salsa]

se assumo delle whey ( io uso quelle dell'optimum gold standard on ) a colazione insieme il latte o yogurt rallentano la digestione delle proteine del siero, anche se usassi latte senza lattosio( zymil)?.....il latte o lo yogurt a prescindere dai loro grassi sono sempre a lento assorbimento? anche se consumo quelli magri senza grassi?........

l'assorbimento delle proteine viene rallentato dai grassi più di tutto (che io sappia).....cmq il latte è ad assorbimento lento, perchè composto in maggior parte da proteine della caseina e solo in parte, da proteine del siero del latte.

[Manx]

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/271484-latte-con-le-proteine-del-siero.html

non basta cambiare il titolo e riformulare la domanda in modo leggermente diverso per spammare e gabbarci ti hanno già risposto qui e se un moderatore chiude una discussione invitando al search, devi usare il search, non aprire un'altra discussione identica.

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/271484-latte-con-le-proteine-del-siero.html