ragazzi ma calcolando il carico glicemico il risultato che esce cosa sta a significare, c'è una tabella x qnt riguardo il carico gl : < 10 basso, >10(<20) medio e >20 alto, se per esempio esce 7,2 cosa sta a significare oltre ad essere un carico glicemico basso......da come l'avevo pensato io : fin quando il risultato mi esce un carico basso di un alim ad alto ig posso mangiarlo in grammature prestabilite....è così forse? ps come si calcola il carico glicemico
Carico glicemico
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