Salve ragazzi, mi servirebbe qualche dritta in merito alla dieta che sto facendo, se è o meno indicata per me. Io faccio la classica metabolica da circa 2 mesi ormai...devo dire che apparte il primo periodo in cui ebbi notevoli risultati ora, ormai da 10 giorni pare mi sia bloccato. Quello che mangio dalla mattina è il seguente: Colazione: 30g pro con latte parz.scremato. Spuntino: 100g di asiago Pranzo: 200 250g carne bianca con 10g di olio e.v. spuntino: 30g pro con latte parz screm. e 30 g di mandorle. cena: 200 gr di carne bianca 10G olio e.v. il fine settimana tutto quello che mangio normalmente in più calcolando i carbo suddivisi in sabato e domenica.... Mi è stato detto nell'altro posto che la dieta non è indicata a me, non so su quale basi, e che i carbo potrebbero essere utilizzati bene...potreste spiegarmi??? Grazie!