Centrifugati

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  • luigiceccaroni
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
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    Centrifugati

    Ciao ragazzi!..Volevo chiedervi come fare qualche centrifugato con verdure(pomodori,cetrioli,ecc..)..Avete ricette o esperienze a riguardo?mi ispirava l'idea di farli anche dolci,con aggiunta di tic,che dite?mai provato?? Grazie...
    ..The price is temporary,the prize is forever...
  • panatta sport
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2010
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    • sicilia
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    #2
    io mi faccio sempre questo:
    2 carote + un pomodoro,e viene buono

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    • lucav79
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2010
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      #3
      a me hanno pure regaloato un libro su questo tema...lo trovi in tantissime librerie (tipo quelle al supermarket)...tieni solo presente che, nel caso ti interessasse, centrifugando verdura e in particolare frutta alzi l indice glicemico perchè centrifughi appunto la fibra. certo, meglio un sano centrigufato che comperare succhi industriali...

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      • luigiceccaroni
        Bodyweb Member
        • Oct 2008
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        #4
        E quando li consumate?Ai pasti?E se volessi farli dolci(con aggiunta di tic),come dite che verrebbero?
        ..The price is temporary,the prize is forever...

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        • lucav79
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2010
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          #5
          beh la frutta e' gia dolce di suo...io ahime nn li faccio mai preferisco mangiarmi la frutta intera negli spuntini...

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          • Capitano Nemo
            Bodyweb Senior
            • Aug 2004
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            • Milano
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            #6
            prova a centrifugare anguria e menta, e poi aggiungi ghiaccio, uno spettacolo!
            eventualmente lo puoi anche fare alcolico...!
            sigpic

            "...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "

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            • Ray Of Light
              Bodiuebbe Senior
              • Apr 2007
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              #7

              Originariamente Scritto da psicouno
              proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
              Originariamente Scritto da Gandhi
              Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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