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uovo sodo

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    uovo sodo

    ragazzi...mi sapreste dire i valori nutrizionali di un uovo sodo? in giro ho trovato solo per 100 grammi di prodotto...ma un uovo sodo quanto peserà,che valori nutrizionali avrà? parlo sia dell'albume che del tuorlo,un uovo sodo intero insomma

    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

    #2
    I valori li trovi per 100 gr:

    Energia 128 Kcal

    535 Kjoule
    Parte edibile
    87 %
    Acqua
    77,1
    Carboidrati
    tr
    Lipidi
    8,7 g
    Proteine
    12,4 g
    Fibre
    0 g
    sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

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      #3
      che io sappia, un uovo privato del guscio pesa tra i 50-70gr

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        #4
        si lo so emaz quelli li ho trovati anche io volevo giusto sapere mediamente quanto pesava un uovo in modo da farmi 1 idea

        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
        Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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          #5
          Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
          si lo so emaz quelli li ho trovati anche io volevo giusto sapere mediamente quanto pesava un uovo in modo da farmi 1 idea
          cmq dipende dalla grandezza. Diciamo che un uovo "normale" peserà sui 60gr

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            #6
            Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
            ragazzi...mi sapreste dire i valori nutrizionali di un uovo sodo? in giro ho trovato solo per 100 grammi di prodotto...ma un uovo sodo quanto peserà,che valori nutrizionali avrà? parlo sia dell'albume che del tuorlo,un uovo sodo intero insomma
            Nn hai una bilancia a casa..?
            Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

            Originariamente Scritto da Steel77
            però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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              #7
              si ma con la bilancia devo pesarli dopo cotti per sapere quanto pesa...mettiamo che mi va di saperlo prima??? dai magari la prima volta è di prova :P

              mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
              Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                #8
                Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                si ma con la bilancia devo pesarli dopo cotti per sapere quanto pesa...mettiamo che mi va di saperlo prima??? dai magari la prima volta è di prova :P
                ...? perchè scusa..? lo pesi prima.. che senso ha pesarlo dopo..?
                Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                Originariamente Scritto da Steel77
                però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                  ...? perchè scusa..? lo pesi prima.. che senso ha pesarlo dopo..?
                  infatti! si pesa sempre e solo tutto a crudo...

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                    #10
                    Comunque molte ditte anche sulle scatole scrivono il peso (tipo uova da 50 a 60 gr)...
                    Un uovo medio e' sempre sui 50 gr,la versione L e' intorno ai 60-65,poi si trovano le versioni grandissime che superano anche i 70 gr.

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                      #11
                      ragazzi...per dinci

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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