calorie in un kg di massa grassa!

[promessa atleta]

Ragazzi scusatemi ma non ho capito una cosa, ho letto molti post ma non si arriva mai al dunque! un kg di peso, dovrebbe rappresentare solamente la massa grassa e acqua, quindi, dimagrire un kg vuole dire aver perso acqua e grasso! giusto?
è per questo che per dimagrire un kg ,devo perdere 7000 kcal circa e non 9000!? perchè un kg è composto anche di acqua che verrà persa con il consumo del grasso visto che non serve più per immagazzinarlo!? giusto??
grazie a tutti!

[promessa atleta]

ragazzi, nessuno sà dirmi nulla??

[Domy92]

se non ricordo male 7000 kcal.

[promessa atleta]

se non ricordo male 7000 kcal.

ti ringrazio per la risposta! anche io sapevo una cifra del genere, solo che visto il rapporto kcal di un grammo di grassi, rapportato ad un kg di massa grassa, dovrebbe essere 9000 e non 7000! per questo chiedevo una spiegazione in merito dagli esperti del forum!
grazie cmq per l'intervento!