caffeina, insulina!

[sdregone78]

Le bibite ricche di caffeina quale il caffé ed il thé sono da evitare in quanto stimolano una eccessiva secrezione di insulina.

dal sito

http://www.mangiarebene.com/accademia/benessere/dimagrxxi.html

premetto che il sito non era certo un sito scientifico quindi mi fido piu' di qualche ricerca fatta qui sul forum, ma la domanda è lecita cmq:

ma la caffeina da' secreizione insulinica ? ? ?
se la risposta e' affermativa, davvero la reazione è cosi' forte ???

anche in passato ci fu dibattito sull'argomento, poi l'inverno e (eh eh ) la massa oscurarono il caso!

Dotts di alim, a voi la risposta!

[max_power]

Semmai la caffeina potrebbe aumentare la resistenza all'insulina,ma da qui a dire che stimola la secrezione insulinica ce ne passa. E poi anche il fatto che aumenti la resistenza insulinica non è attestato,in quanto gli studi sulla caffeina sono piuttosto contrastanti.

max_power

[Body80]

Vero. gli studi sono controversi. Sears diceva piuttosto che il caffè è da evitare perchè promuove gli ecosanoidi "cattivi".....ma io un paio di caffè nn zuccherati prima dell'aerobica me li faccio eccome!!!!!!

[max_power]

Originally posted by Body80
Vero. gli studi sono controversi. Sears diceva piuttosto che il caffè è da evitare perchè promuove gli ecosanoidi "cattivi".....ma io un paio di caffè nn zuccherati prima dell'aerobica me li faccio eccome!!!!!!

Sono sulla tua stessa linea d'onda di pensiero...

max_power

[lo zar]

Tranquillissimi.......
Na bella tazzarella de caffè nn è mai un problema

[MUSCLEBOY]

Originally posted by max_power

Sono sulla tua stessa linea d'onda di pensiero...

max_power

deciditi max...o e' d'onda oppure di pensiero...non puoi avere la botte piena e la moglie ubriaca...eheheheh

ciao ciao
MUSCLE

[Serges]

...

Con gara di Domenica bere +caffe(rispetto ai giorni precedenti) dal Lun al Venerdi...Sabato e domenica(giorno gara) zero con zero acqua e simili
OK???

[Serges]

...

Con gara di Domenica bere +caffe(rispetto ai giorni precedenti) solo dal Mercoledi o giovedi al Venerdi...Sabato e domenica(giorno gara) zero con zero acqua e simili
OK???

[Gawain]

Io ho sempre sostenuto che la caffeina stimoli la produzione d'insulina. In caso di dubbio, la evito

[Zio]

io avevo sentito che l'assunzione di caffeina influisse cmq sui levels di insulina,per 4 ore dall'assunzione.
Infatti anche prima di un w.o. sarebbe da evityare,se dopo il w.o. vogliamo mandare in alto l'inzulllina.

.....io cmq vivo a caffè...spesso me ne faccio 3-4 caffettiere al gg.

[lo zar]

Re: ...

Originally posted by Serges
Con gara di Domenica bere +caffe(rispetto ai giorni precedenti) solo dal Mercoledi o giovedi al Venerdi...Sabato e domenica(giorno gara) zero con zero acqua e simili
OK???

Sarebbe anche un buon metodo.......effetto diuretico blando...ma da provare.....

[max_power]

Originally posted by MUSCLEBOY


deciditi max...o e' d'onda oppure di pensiero...non puoi avere la botte piena e la moglie ubriaca...eheheheh

ciao ciao
MUSCLE

Sono un incontentabile io

max_power