kellogs special k

**fedelippo** · 16-04-2002, 21:59:06

..gli special K,secondo me sono un prodotto per il BB medio,e cioè che non sono proprio hardcor ma una via di mezzo tra una schifezza e del cibo serio.
..dico questo perchè i valori nutrizionali non sono così malaccio per una persona normale,ma hanno un'alto IG,che proprio non si sposa con le esigenze di alcuni BBer!
,,se sei in massa e "nn te ne frega + di tanto" vanno + che bene,altrimenti buttati sugli all bran!

***Body80*** · 16-04-2002, 22:02:08

Pò annà

dato che ne mangi pochini.
Ricorda solo che nn sono proprio il massimo dato che sono ricchi di zuccheri. Cmq stanno uscendo tanti tipi di cereali-crusca-muesli da usare al mattino (anche del mulino bianco). Non sembrano male quindi se ti capita di provarli facci sapere come sono

**bodyblade** · 16-04-2002, 22:12:57

altrimenti buttati sugli all bran

Questi li consigliate in definizione ?

**fedelippo** · 16-04-2002, 22:28:32

Direi proprio di si!
..oltre agli all bran,io direi che sono ottimi prodotti anche le orecchiette di crusca (100% crusca) oppure i fiocchi di farro!
..ovviamente nel thè..

**raffika** · 16-04-2002, 22:31:59

muesli vitalis di cameo...sono senza zucchero e hanno vit.c

***Body80*** · 16-04-2002, 22:32:04

X me no problem.

**DYL** · 16-04-2002, 22:41:33

IO HO PROPRIO IL PROBLEMA DELLA COLAZIONE......GLI ALLBRAN NN LI SOPPORTO QUINDI ANCHE SE SONO IN DEFINIZIONE MI MANGIO I SPECIAL K..........MA QUANTO POSSONO INFLUIRE?DEL RESTO DI PRIMA MATTINA SI HA TEMPO DI SMALTIRE.........

DYL

**MISTER X** · 17-04-2002, 08:42:22

Originally posted by DYL
IO HO PROPRIO IL PROBLEMA DELLA COLAZIONE......GLI ALLBRAN NN LI SOPPORTO QUINDI ANCHE SE SONO IN DEFINIZIONE MI MANGIO I SPECIAL K..........MA QUANTO POSSONO INFLUIRE?DEL RESTO DI PRIMA MATTINA SI HA TEMPO DI SMALTIRE.........

DYL

vai su fiocchi d'avena,di farro ecc. no?

**calimero** · 17-04-2002, 11:10:49

A mio parere meglio gli All Bran Flakes di Kellogs, che dovrebbero avere un IG più basso (una via di mezzo tra gli All Bran e gli Special K) e a mio parere sono pure più buoni.

**MUSCLEBOY** · 17-04-2002, 11:29:04

ottimi

Originally posted by raffika
muesli vitalis di cameo...sono senza zucchero e hanno vit.c

Li ho provati..oltre alle caratteristiche citate da raffika sono anche molto buoni e ricchi di frutta...

***max_power*** · 17-04-2002, 18:22:47

Originally posted by DYL
IO HO PROPRIO IL PROBLEMA DELLA COLAZIONE......GLI ALLBRAN NN LI SOPPORTO QUINDI ANCHE SE SONO IN DEFINIZIONE MI MANGIO I SPECIAL K..........MA QUANTO POSSONO INFLUIRE?DEL RESTO DI PRIMA MATTINA SI HA TEMPO DI SMALTIRE.........

DYL

Mangia una mela !

max_power

**Idrofobico** · 17-04-2002, 18:41:51

Originally posted by max_power

Mangia una mela !

max_power

Provate il Weetabix (della Enervit ma si trova al supermarket) !!!!!!!!!

Ciao

Idro

***Body80*** · 17-04-2002, 20:04:05

Originally posted by max_power

Mangia una mela !
max_power

IL MIGLIORE CONSIGLIO!
Sazia, contiene carbo a basso IG (ottima accoppiata con i cereali, ig di diverso tipo) e fibre.

Le weetabix sono porcate con la marca ENERVIT, in definizione sono OUT.
I muesli cameo lo considero il miglior muesli (vero, SENZA AGGIUNTA di zuccheri). Ma ricorda che la frutta disidratata (uva i particolare) ha un ig molto alto quindi meglio sempre fare un mix di carbo.

**Zio** · 17-04-2002, 20:14:30

Originally posted by Body80

Le weetabix sono porcate con la marca ENERVIT, in definizione sono OUT.
I muesli cameo lo considero il miglior muesli (vero, SENZA AGGIUNTA di zuccheri). Ma ricorda che la frutta disidratata (uva i particolare) ha un ig molto alto quindi meglio sempre fare un mix di carbo.

il muesli cameo alla frutta contiene cmq fiocchi d'orzo-avena e frutta secca(uvetta-mele banane)un mix ta alto e basso IG