Ciao ragazzi
dopo 4 settimane di dieta ferrea x definizione ,senza toccare dolci ,fritti ,burro ,insomma nulla .........
stamattina ho fatto il mio classico spuntino con pro
a pranzo solo il primo
il pomeriggio spuntino con pro
questa sera stavo scoppiando non cè l'ho fatta piu'![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
ho iniziato con il roast beef circa 500g,1 porzione di piselli rosolati con cipolla
E PER CONCLUDERE LA FRITTATA :
1 porzione di tiramisu'
1 porzione di pancake farcito con nutulla .
domanda?
domattina 2 sono le cose ,ho mi risveglio con l'addome gonfio o piu' scolpito .
non so come il mio organismo reagira'![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
voi avete esperienze in merito ?
dopo 4 settimane di dieta ferrea x definizione ,senza toccare dolci ,fritti ,burro ,insomma nulla .........
stamattina ho fatto il mio classico spuntino con pro
a pranzo solo il primo
il pomeriggio spuntino con pro
questa sera stavo scoppiando non cè l'ho fatta piu'
![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
ho iniziato con il roast beef circa 500g,1 porzione di piselli rosolati con cipolla
E PER CONCLUDERE LA FRITTATA :
1 porzione di tiramisu'
1 porzione di pancake farcito con nutulla .
domanda?
domattina 2 sono le cose ,ho mi risveglio con l'addome gonfio o piu' scolpito .
non so come il mio organismo reagira'
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
voi avete esperienze in merito ?
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