Fame post-wo

[Manx]

appunto beati voi.... io aspetto il giorno di sgarro per mangiarmi un gelato(o meglio i gelati) che vedo mangiare ogni giorno dagli altri

io ho detto che ho fame cmq, mica che faccio sgarri o che mi scoccia vedere gli altri che mangiano

[leo89]

Io sia che sia inverno,sia che sia estate,post wo non ho mai fame,stomaco chiuso!infatti ringrazio dio che ha inventato le polveri (le whey le uso solo post wo).
Molti sento che mangiano immediatamente dopo il wo riso pollo ecc,io non c'e' la farei..almeno un oretta e mezza anche due devono passare.
Comunque se non sbaglio mi sembra che max power abbia detto piu volte che il non aver fame post wo e' abbastanza normale,specie se il wo e' intenso.Poi naturalmente e' tutto soggettivissimo quello e' sicuro

[salsa]

cmq anche a me è capitato di non avere molta fame, quando il post work coincideva con la cena, ho risolto inserendo vitargo nell'immediato post-work, mangiando poi solo la fonte di pro necessaria a cena. Domanda vari gli alimenti o sono sempre gli stessi?

[Free91]

cmq anche a me è capitato di non avere molta fame, quando il post work coincideva con la cena, ho risolto inserendo vitargo nell'immediato post-work, mangiando poi solo la fonte di pro necessaria a cena. Domanda vari gli alimenti o sono sempre gli stessi?

Mha io di solito ho sempre fame post-wo è solo in questo periodo che devo mangiare forzatamente...gli alimenti sono sempre pollo/bistecca rossa e pasta con condimenti differenti a seconda del giorno/gallette

[salsa]

Mha io di solito ho sempre fame post-wo è solo in questo periodo che devo mangiare forzatamente...gli alimenti sono sempre pollo/bistecca rossa e pasta con condimenti differenti a seconda del giorno/gallette

bè io ti consiglio di inserire anche del pesce merluzzo all'insalata, salmone ai ferri, insomma varia anche tipo di alimento. Voglio dire, alterna un po di più fin quando non ti torna l' appetito.

[Free91]

bè io ti consiglio di inserire anche del pesce merluzzo all'insalata, salmone ai ferri, insomma varia anche tipo di alimento. Voglio dire, alterna un po di più fin quando non ti torna l' appetito.

provero grazie

[salsa]

provero grazie

[Brock]

Io sia che sia inverno,sia che sia estate,post wo non ho mai fame,stomaco chiuso!infatti ringrazio dio che ha inventato le polveri (le whey le uso solo post wo).
Molti sento che mangiano immediatamente dopo il wo riso pollo ecc,io non c'e' la farei..almeno un oretta e mezza anche due devono passare.
Comunque se non sbaglio mi sembra che max power abbia detto piu volte che il non aver fame post wo e' abbastanza normale,specie se il wo e' intenso.Poi naturalmente e' tutto soggettivissimo quello e' sicuro

Ecco io sono l'esempio da te riportato. Mezz'ora dopo il wo mi faccio 100gr di riso in bianco e 200gr di pollo e finita la cena ho ancora una fame oscena

[Ste868686]

io ho detto che ho fame cmq, mica che faccio sgarri o che mi scoccia vedere gli altri che mangiano

era per dire che per mangiare fino a sazarimi aspetto la domenica che il mio giorno di sgarro.

Per il resto neanche io ho preblemi fame, specie post work