Quaker Oats e Quaker White Oats

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  • reg park
    vip BW user
    • Nov 2007
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    • villanova di guidonia
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    #31
    ho provato piu volte mangiare fiocchi di avena ma mi fanno schifo......... se li preparo a mo di porridge, o li metto nelle uova....dopo un pò mi nauseano!
    vorrei provarli aromatizzati ma nn li ho mai trovati.....tipo i special k che fanno ai frutti rossi ecc....
    cristian dammi la tua mail che ti rubo un pò di consigli :-)
    Dottore in dietistica

    Istruttore bodybuilding certificato CONI

    Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

    Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


    A te la palestra non t' attacca

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    • mr oat
      ¤Water Coconut Moderator¤
      • Sep 2008
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      • Roma
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      #32
      Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
      ho provato piu volte mangiare fiocchi di avena ma mi fanno schifo......... se li preparo a mo di porridge, o li metto nelle uova....dopo un pò mi nauseano!
      vorrei provarli aromatizzati ma nn li ho mai trovati.....tipo i special k che fanno ai frutti rossi ecc....
      cristian dammi la tua mail che ti rubo un pò di consigli :-)
      io li faccio con il thè dentro...

      alla vaniglia è da un po che non me li faccio..

      ma adesso vado sempre con:

      the pesca

      the cannella e arancio

      the alle fragole




      piccolo OT:

      mroat@hotmail.it cosi poi ti aggiungo anche su facebook, ti stavo cercando dal contatto di fabio, ma mi sono usciti 8 marco e non c'era tra quegli 8 un marco con una foto tirato da gara
      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

      Instagram: 85dagochri

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      • reg park
        vip BW user
        • Nov 2007
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        • villanova di guidonia
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        #33
        Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
        io li faccio con il thè dentro...

        alla vaniglia è da un po che non me li faccio..

        ma adesso vado sempre con:

        the pesca

        the cannella e arancio

        the alle fragole




        piccolo OT:

        mroat@hotmail.it cosi poi ti aggiungo anche su facebook, ti stavo cercando dal contatto di fabio, ma mi sono usciti 8 marco e non c'era tra quegli 8 un marco con una foto tirato da gara
        ahahahah angelini
        Dottore in dietistica

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        Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

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        A te la palestra non t' attacca

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        • mmaattyy
          Bodyweb Senior
          • May 2007
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          #34
          Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
          io li faccio con il thè dentro...

          alla vaniglia è da un po che non me li faccio..

          ma adesso vado sempre con:

          the pesca

          the cannella e arancio

          the alle fragole
          cavolo non ci avevo mai pensato a farmeli con il the !! Grande chri

          Originariamente Scritto da oleh butko
          Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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          • Adaxel
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2009
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            #35
            Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
            perchè non comprare direttamente le farine integrali di farro e avena?
            In che supermercato li trovi?

            Comunque Quaker e fiocchi fiorentini hanno 60g di carbo spaccati.

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            • Reno Raines
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2009
              • 3301
              • 345
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              • ...in via Zarah a Milanoh...
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              #36
              Qualcuno può darmi un suggerimento su come cucinarli?
              Ho comprato i quaker oats per curiosità ma non ho idea di come farli
              Originariamente Scritto da Steel77
              equino ti metto in firma?
              Originariamente Scritto da L'EQUINO
              fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo

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              • Luigi 87
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2007
                • 8206
                • 286
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                • Parma
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                #37
                lasciati in ammollo 1 ora nell'acqua con sale e spezie, poi li puoi mangiare con una mozzarella light o con delle sottilette, oppure se vuoi puoi ammollarli negli albumi e tuorli e fare un tortino...

                oppure a me piace farli con la frutta e l'avena e la gelatina
                Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

                diario: ???? Road to the Evolution ????

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                • leo89
                  Bodyweb Advanced
                  • Jun 2009
                  • 716
                  • 21
                  • 1
                  • AL centro dell' Italia.
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Reno Raines Visualizza Messaggio
                  Qualcuno può darmi un suggerimento su come cucinarli?
                  Ho comprato i quaker oats per curiosità ma non ho idea di come farli

                  Io ci faccio le crepes tutte le mattine...(albume+avena+1 uovo+uvetta+tic),poi avvolte vario aggiungo cacao tolgo l uvetta e metto la marmellata SZ ecc...be ti dico che non le scambierei con nessun altra colazione

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
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                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM

                    #39

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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