ciao a tutti volevo creare una dieta per la massa, perchè a settembre vogli iniziare a fare massa il più pulita possibile senza mettere su troppo grasso... così voglio gia vedere ora che dieta posso fare per non trovarmi impreparato.......
-
-
grazie della informazione , cosa vuoi che ti diciamo?Originariamente Scritto da magrini Visualizza Messaggio
forse è meglio che la posti con i tuoi dati (peso, altezza, OBIETTIVO, e possibilmente circa la bf)..........
non si posso fare dieta da 0! -
Chiarisciti prima le idee e concludi i tuoi Threads attivi: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...ml#post6188410
Leggi prima di postare il Regolamento, perchè ancora non sai che diete da zero non se ne possono fare....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
Commenta
Commenta