Fiocchi d'avena

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  • ArnoldFan
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
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    #1

    Fiocchi d'avena

    Buon giorno ragazzi.

    So che i fiocchi d'avena sono molto consigliati per il bb a colazione. Secondo voi sono meglio questi oppure i Kellog's All Bran?

    Inoltre, come si cucinano i fiocchi d'avena?

    Ah, e che ne pensate della marca "Germinal"?
    Last edited by ArnoldFan; 16-07-2010, 13:18:12.
    sigpic
    Tag: Nessuno
  • mmaattyy
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    #2
    allora i fiocchi di avena sono un ottimo alimento. Ig controllato, buona presenza di fibre. Per cucinarli io compro quelli della fiorentini che non necessitano cottura. Li puoi mangiare benissimo così.
    Io li metto nel latte e whey e me li mangio

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • paolino87
      NoPainNoGain
      • Nov 2008
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      #3
      Ottimi; io li uso anche a pranzo e post (anche se non sono l'ideale).
      Li scotto in padella, aggiungo acqua e sale e sono ottimi

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        ci sono + 3d sugli albumi e sui fiocchi d'avena che in XXX sulle tette all'aria. Usate la funzione SEARCH, è un argomento a dir poco stra-old. Chiudo.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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