If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Quanto litri di acqua bevete al giorno sia inverno che estate?
Ma mica muori se bevi 9 litri.
Muori o rischi molto se ne bevi tanti in un arco di tempo breve, tipo 3 litri in una volta sola o 5 litri nel giro di un'ora. Nella letteratura medica ci sono molti decessi, gente giovane e sana, causato da iperidratazione, ma non è tanto il totale nell'arco della giornata, quanto buttare giu molta acqua in una volta sola.
forse in inverno, dentro una cella frigorifera al polo nord
forse in inverno, dentro una cella frigorifera al polo nord
No dovunque, anzi capita più spesso d'estate perchè tanto più si perdono elettroliti e tanto più un considerevole eccesso di acqua in un arco di tempo breve risulta fatale. Comunque va be era solo una parentesi.
][/SIZE]più che altro muori, come è successo a varie persone che hanno provato a bere due litri alla volta o quattro litri nell'arco di due ore. L'iperidratazione causa il rigonfiamento del cervello portando ad una pressione intercraniale che risulta fulminante e fatale.
Ma mica muori se bevi 9 litri.
Muori o rischi molto se ne bevi tanti in un arco di tempo breve, tipo 3 litri in una volta sola o 5 litri nel giro di un'ora. Nella letteratura medica ci sono molti decessi, gente giovane e sana, causato da iperidratazione, ma non è tanto il totale nell'arco della giornata, quanto buttare giu molta acqua in una volta sola.
questo l'hai scritto tu eh cmq non facciamo terrorismo alimentare, ci si rimette solo perché non tutti sono in grado di discernere bene, soprattutto neofiti.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
In risposta a gokugogeta che parlava di bersi tre litri in cinque minuti.
Lui dice che non è ideale, io ho preferito avvertire tutti che può essere fatale e non è raro che lo sia. Ma a scanso di equivoci: io sto parlando solo di bere una grossa quantità d'acqua tutta in una volta. Non sto parlando di bere tanta acqua nell'arco di una giornata che invece è una cosa buona, e se volete bere 10 litri in 24 ore perché avete sudato tanto fatelo pure. Non voglio che le gente pensi che debbano avere paura di bere. Ma di bere litri d'acqua in un minuto sì!
In risposta a gokugogeta che parlava di bersi tre litri in cinque minuti.
Lui dice che non è ideale, io ho preferito avvertire tutti che può essere fatale e non è raro che lo sia. Ma a scanso di equivoci: io sto parlando solo di bere una grossa quantità d'acqua tutta in una volta. Non sto parlando di bere tanta acqua nell'arco di una giornata che invece è una cosa buona, e se volete bere 10 litri in 24 ore perché avete sudato tanto fatelo pure. Non voglio che le gente pensi che debbano avere paura di bere. Ma di bere litri d'acqua in un minuto sì!
siamo esseri umani, non cammelli, lo vedo molto improbabile come eventualità
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
In risposta a gokugogeta che parlava di bersi tre litri in cinque minuti.
Lui dice che non è ideale, io ho preferito avvertire tutti che può essere fatale e non è raro che lo sia. Ma a scanso di equivoci: io sto parlando solo di bere una grossa quantità d'acqua tutta in una volta. Non sto parlando di bere tanta acqua nell'arco di una giornata che invece è una cosa buona, e se volete bere 10 litri in 24 ore perché avete sudato tanto fatelo pure. Non voglio che le gente pensi che debbano avere paura di bere. Ma di bere litri d'acqua in un minuto sì!
Si ma qui si discute su casi normali; non si stà facendo estremismo!
Allora dovermmo indicare ad ogni utente che tutto fà male
Si ma qui si discute su casi normali; non si stà facendo estremismo!
Ma il mio post era in risposta a goku che parlava di un caso ipotetico in cui uno beve tre litri tutti in un volta. Lui ha detto che non è ideale e io ho detto che è potenzialmente letale. Mica mi riferivo al thread.
D'inverno circa 2-3 litri al giorno, mentre adesso d'estate che fa molto caldo e si suda 5 litri al giorno, nei giorni di allenamento 6 litri visto che 2 litri me li bevo durante il wo!
ieri ho bevuto oltre 9 litri d'acqua, di cui almeno 2 in 2 ore scarse.... non facciamo terrorismo per cortesia. E' stato certo un caso eccezionale il mio, ma il fatto che ho bevuto 9 litri non che non sia morto...
ehehe
in passato... la sett prima della gara mi dissero bevi più che puoi... ok.
13 litri
ma anche io come xenical appena sveglio bevo dal frigo, mi vanno robe fredde (mangio tutto rigorosamente freddo, dala carne al riso)
ora sto sui 6-6.5 die.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
cmq non facciamo terrorismo alimentare, ci si rimette solo perché non tutti sono in grado di discernere bene, soprattutto neofiti.
Commenta