Pasta e Riso

[bisy999]

La domanda sembrerà stupida ..
ma volevo sapere se il riso combinato con i legumi è in grado di fornire proteine dello stesso valore biologico come fà la pasta ?

inoltre pasta e riso sono del tutto uguali(o x es. la pasta è preferibile nei giorni on e il riso in quelli off) ??

grazie mille

[mmaattyy]

La domanda sembrerà stupida ..
ma volevo sapere se il riso combinato con i legumi è in grado di fornire proteine dello stesso valore biologico come fà la pasta ? yes

inoltre pasta e riso sono del tutto uguali(o x es. la pasta è preferibile nei giorni on e il riso in quelli off) ?? si sono molto simili.

grazie mille

....

[bisy999]

xk avevo sentito ke la pasta è preferibile quano vai in pale..sbaglio ?

[mmaattyy]

xk avevo sentito ke la pasta è preferibile quano vai in pale..sbaglio ?

Magari dopo allenamento per via del suo indice glicemico un pochino più alto

[bisy999]

bene..