Originariamente Scritto da .:GIAMMA:.
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Scusate il ritardo ma sono stato fuori casa sto weekend...Mmm..ok..Da dove le abbasso?..The price is temporary,the prize is forever... -
Nessuno???..The price is temporary,the prize is forever...Commenta
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un po' da tutto direi in maniera equilibrata
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Se dovessi assumere 2gr di PROxKG sarei a 130gr circa diciamo..Suddividendole equamente in 5 pasti(colazione-pranzo[Non faccio spuntino di mezza mattina perchè mi alzo tardi]-merenda-cena-prenanna)verrebbero circa 26gr a pasto..I giorni di WO però faccio 6 pasti(il POSTWO),alzando la quota proteica di altri 25\30gr..Va bene comunque o è troppo??..The price is temporary,the prize is forever...Commenta
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puoi anche distribuirle in modo anche non perfettamente uguale tra i pasti
comunque direi che come hai detto va bene
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Però il fatto del PostWO con quel surplus va bene lo stesso?..The price is temporary,the prize is forever...Commenta
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fino a poco tempo fa stavi a quasi 3g x kg quindi direi che mi sembra una domanda un po' "stupida"Commenta
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