Latte di Sera bel Tempo si Spera ^___^

[bodyblade]

Dopo un post trattato nella sezione integratori, a proposito del latte + proteine + creatina preso dopo il workout di sera, oggi al supermercato, ho notato il LATTE PARMALAT ZYMIL senza lattosio allora ho pensato:

- potrei prendere il LATTE GRANAROLO LIGHT la mattina
- prendere dopo il workout questo LATTE ZYMIL DELLA PARMALAT
con proteine e creatina...mi chiedo però, il lattosio, non aiuta la creatina come farebbe il semplice zucchero ?

In conclusione, è un buon supplemento questo beverone latta ZYMIL + proteine del siero del latte + creatina oppure rimane ancora valido il mio vecchio GRANAROLO LIGHT + proteine + creatina?

p.s. non riesco a prendere le sole proteine con acqua

[ringhio]

Guarda io prendo latte+proteine prima di andare a letto e non sono assolutamente appannato.
Certo non sono stradefinito ma neppure un ciccione.
la conclusione è:se non vuoi n fisico stratirato tipo gara di bb usalo pure,se poi metti lo zymil ancora meglio.

Io prenderei succo di frutta appena finito l'allenamento con peptidi del siero in capsule o compresse+creatina e dopo 20 minuti latte+pro.


zao

[Body80]

Io resto della mia idea, latte e proteine nel postW è out.

[Bartolo76]

Originally posted by Body80
Io resto della mia idea, latte e proteine nel postW è out.

Concordo

[bodyblade]

Io resto della mia idea, latte e proteine nel postW è out.

Anche se è questo senza lattosio ?

[Body80]

Lo Zymil contiene galattosio e glucosio e per quanto sia più digeribile del latte normale non lo sarà mai come l'acqua!! :cool:

Che fighette che siete....domani e dopodomani colazione con noci e salmone alla faccia di voi donnine!

[max_power]

Originally posted by bodyblade


Anche se è questo senza lattosio ?

Non c'entra. Ovviamente come dice body80 mai sarà per esempio come l'acqua. Però dovrebbe appannare di meno. Però l'effetto appannaggio non avviene in tutti gli individui.

max_power