se sei al 12 io qualche punticino cercherei ancora di perderlo.
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E mo che famo?!?!?
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lo pensavo anche io... se mi tengo sto 12 di grasso vecchio quando lo levo + se inizio a fare massa?!?!?
Jeiko, consigli?!? con la dieta e l'allenamento attuale piano piano... e haimè sempre + piano qualcosa ancora sto limando... senza intaccare, anzi... al contrario mettendo un pelino di massa... ma dopo 10 mesi mi chiedo se non era il caso di cambiare qualcosa...
se vuoi dare un'okkiata all'allenamento vedi il Diario il link è in firma... ho anche le foto li...CaMeLoX
IL MIO DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...i-camelox.html
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si ma ho dovuto lasciare causa taglio alle spese per il mutuo!!!CaMeLoX
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