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L'ALTRO GIORNO SUL TG2 SALUTE HANNO PARLATO DELLE DIETE POVERE DI CARBOIDRATI E HANNO DETTO CHE NN E' VERO COME SOSTENGONO IN MOLTI CHE FACCIANO METABOLIZZARE IL GRASSO MA BENSI' LA MASSA MAGRA........VOI CHE NE DITE?IO E' DA 1 SETT E MEZZO CHE LA STO FACENDO E ADESSO MI VENGONO I DUBBI!!!!
A parte il fatto che il Tg2 salute e simili sono la fiera nazionale della superficialità e incompetenza, come anche i vari Men's Health, DonnaModerna, StarBene, Salute, e le loro diete del pane, del cane, e del ca..o; secondo te se la gente le segue e mette massa, perde grasso, si allena alla grande e mette forza, funzionano o no?
Certo, può darsi che il mio substrato energetico sia la massa magra e non quella grassa, infatti la percentuale di grasso scende e quella di massa magra sale. Fila, no?
E' vero come non è vero : parlare di low-carb in generale non ha senso ...
... tutto dipende dalla dieta che si segue, dall'introito calorico, se c'è o non c'è 'ricarica' e, anche, dall'attività fisica che si segue (e dagli integratori che si usano).
Le variabili sono tante : abbassare semplicemente i carboidrati alla ***** può essere solo controproducente (nonchè pericoloso).
Originally posted by mikeshell E' vero come non è vero : parlare di low-carb in generale non ha senso ...
... tutto dipende dalla dieta che si segue, dall'introito calorico, se c'è o non c'è 'ricarica' e, anche, dall'attività fisica che si segue (e dagli integratori che si usano).
Le variabili sono tante : abbassare semplicemente i carboidrati alla ***** può essere solo controproducente (nonchè pericoloso).
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Bè...alcuni si 
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