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**gokugogeta** · 24-06-2010, 19:28:12

Originariamente Scritto da thecrow273 Visualizza Messaggio

oppure uno yogurt va bene lo stesso?

ma lo yogurt non è proprio un perfetto sostituto di frutta o pane....prediligerei queste 2 fonti,se vuoi andarci "pesante"opta per la frutta

**thecrow273** · 25-06-2010, 13:30:48

ok evito lo yogurt... come mai con la frutta si va sul "pesante"?

**gokugogeta** · 25-06-2010, 13:34:06

no sul pesante nel senso che è meglio la frutta del pane come introito calorico....

**thecrow273** · 25-06-2010, 13:47:22

ok allora vada x la frutta.....

grazie ancora .... ti posto la giornata di oggi in pale nell'altra discussione...

dimagrire x l'estate