Ciao sono una ragazza di 21 anni,sono alta 1,64 e peso 54 kg.
Vorrei perdere quei 4 kg nei punti più critici,sui fianchi e i cuscinetti
sulle cosce...sinceramente mangio molti carboidrati,ma il mio problema
più grande parte da cio che mangio la mattina...perchè se mangio poco poi mi abbuffo,se mangio male poi mando all'aria tutto il giorno e mangio malissimo...cmq faccio attività fisica,quando ci sono le condizioni faccio surf,se no vado in palestra tutti i giorni...se qualcuno mi può mandare qualche dritta??
Grazie mille...ciao
Vorrei perdere quei 4 kg nei punti più critici,sui fianchi e i cuscinetti
sulle cosce...sinceramente mangio molti carboidrati,ma il mio problema
più grande parte da cio che mangio la mattina...perchè se mangio poco poi mi abbuffo,se mangio male poi mando all'aria tutto il giorno e mangio malissimo...cmq faccio attività fisica,quando ci sono le condizioni faccio surf,se no vado in palestra tutti i giorni...se qualcuno mi può mandare qualche dritta??
Grazie mille...ciao
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