Scarica di carbo nei giorni di non allenamento

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  • cesede
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
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    Scarica di carbo nei giorni di non allenamento

    ciao

    nei giorni di non allenamento mi consigliate di eliminare i carboidrati ?

    grazoe
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    Dipende da tantissimi fattori, comunque abbassarli magari si eliminarli no.
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • galhad
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      • Liverpool, United Kingdom
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      #3
      bisognerebbe controllare tutta la dieta per esprimersi...
      VOGLIO DIVENTARE ENORME!!! (clicca )

      Foto al 21 Aprile (Clicca!! )

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      • Ric83
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2005
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        #4
        Originariamente Scritto da cesede Visualizza Messaggio
        ciao

        nei giorni di non allenamento mi consigliate di eliminare i carboidrati ?

        grazoe

        Dipende se sei a dieta, da quanto sei a dieta, da come ti stai allenando, da quanti allenamenti stai facendo... Messa così la domanda non ha un senso. Scrivi qualcosa su di te e i tuoi obiettivi

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